Benefiber nežádoucí účinky

Je doporučeno, aby se lidé mezi 25 a 38 g přírodní vlákniny denně . Většina Američanů nemají jíst dostatek vlákniny , aby splnění těchto norem , takže doplňky mohou býtvynikající doplněk pro většinu pravidelné stravy . Vláknina je důležité podporovat pravidelnost a správné trávení zdraví , a Benefiber jako doplněk může pomoci zajistit dostatečný příjem vlákniny . Stejně jako u všech doplňků , je třeba dbát při používání , aby se zabránilo rizika nebo vedlejší účinky . Co je to ?

Benefiber je k dispozici v různých formách , ale jeho nejoblíbenější jeprášková forma , ve kteréjedinou složkou je pšenice dextrin . Tento 100 procent přírodní zdroj vlákniny jepoměrně bezlepkový výrobek , je bez cukru , je bez chuti a zcela rozpustná ve kapalin nebo měkkých potravin . Na rozdíl od některých vláken doplňků , Benefiber také nemá odvážný texturu . Jedna porce Benefiber obsahuje 3 g vlákniny , 12 procent denní potřeby vlákniny , a pomáhá podporovat normální funkce střev .
Časté nežádoucí účinky

Překvapivě , pro přírodní doplněk , Benefiber nemá mít některé nežádoucí účinky . Ve většině případů , náhlé a nekontrolované flatulence jenejběžnější . Pocit plnosti nebo nadýmání bylo také oznámeno, stejně jako nevolnost a průjem . Tyto nežádoucí účinky mohou jít pryč , protože tělo se přizpůsobí doplnění a zvýšení vlákniny ve stravě . Často ,zdravotník může nabídnout poradenství v způsobů, jak pomoci snížit nebo dokonce eliminovat tyto vlivy dohromady .

Závažných nežádoucích účinků

Ačkoli ne obzvláště obyčejný , některé závažné nežádoucí účinky se mohou vyskytnout , které mohou vyžadovat lékařskou péči . Obvykle podaná dne , pokud jsou užívány ve vyšších dávkách , než je doporučeno , měl by býtkonzultován lékař okamžitě , pokud uživatelé zaznamenat některý z následujících : . Potíže s dýcháním , blokáda střevní , kožní vyrážka nebo svědění nebo potíže při polykání
Používá

Benefiber prášek je nejlepší, když míchán s horkou nebo chladnou nápoje , jako je voda, káva nebo džus . To může také být zcela rozpustí v některých měkkých potravin , jako je jogurt , jablečnou nebo pudinku , nebo vařené do receptů na muffiny , omáček nebo polévek bez ovlivnění konzistence . Benefiber se nedoporučuje pro použití v sycených nápojů , protože to může způsobit žaludeční nebo střevní nevolnost a komplikace .
Závěr

přijata na správné dávkování , a použity výhradně jako doplňkem vlákniny , Benefiber jedobrý způsob, jak přispět ke zlepšení zdraví jedince . Stejně jako s něčím , ale je třeba dbát při jeho použití k dosažení nejlepších výsledků a omezit komplikace .