Ornithin Výhody

ornitin jeneesenciální aminokyselina , což znamená, že je přirozeně produkován v lidském těle . Syntetizuje se z argininu , další aminokyselina , ornithin se používá v cyklu močoviny . Hlavním přínosem ornitinu je, že pomáhá přeměnit toxický amoniak na močovinu ( také známý jako močoviny ) , čistící organické sloučeniny a odpadní produkt se vylučuje močí . Tento proces rovněž odstraňuje přebytečný dusík z těla . Nedostatky

tělo produkuje ornitin , nedostatky této živiny je nepravděpodobné, že u zdravých lidí . Kromě toho , ornitin se získává jíst maso , ryby , mléčné výrobky a vejce . Lidé, kteří jedí veganské stravy může mít nízkou hladinu ornitin , jak je podvyživení jedinci , těhotné ženy , děti zažívají prudký růst , nebo ti, kteří v nedávné době prodělali závažné poranění .
Stavební Svaly

nejčastější využití pro ornitin doplňků je pro jeho údajný svalů budování výhod , spolu s jeho schopnost podporovat tvorbu růstových hormonů a inzulinu . Zatímco tam byl nějaký důkaz z těchto výhod při testování na zvířatech , není dostatečné důkazy o těchto ornitinu dávky u lidí . Jedna studie na lidech podle Bucci et al . ( viz zdroje) je uvedeno , že ornitin může zvýšit růstového hormonu a inzulínu produkci při doplněn na 13 g denně , což je o 3 gramy vyšší , než je maximální doporučená dávka . Nicméně, jak ornitin není kódována v DNA , to má žádnou roli v syntéze bílkovin , takže tvrzení, že to může pomoci budovat svaly pochybné přinejlepším .

Jaterní funkce

Vysoké dávky ornitin doplňků byla přehlídka ve prospěch funkce jater , zejména u těch, kteří trpí cirhózou jater ( viz citace o Stauch et al . ve zdrojích ) . Tyto dávky byly podávány tak vysoko, jak 18 gdenně .
Starší

ornitin byla přehlídka má několik výhod proseniory . Studie Brocker et al . ( viz zdroje) ukázala, že doplňky stravy na 10 gdenně mohou zpomalit degeneraci svalů spojené se stárnutím , posílit chuť k jídlu , podporují zdravé tělesné hmotnosti a přispívá k celkovému pocitu pohody u starších lidí .

Další výhody

ornitin může urychlit zotavení po operaci nebo z infekce , popáleniny , trauma a léčby rakoviny . Ornitin může také poskytnout více energie přes jeho roli při syntéze další tři aminokyseliny , že palivové články : . Prolin , citrulin a kyselina glutamová
nežádoucí účinky

Doporučené ornitin doplňují dávky je 5-10 gramů denně . Vyšší dávky často způsobují zažívacího traktu . Ornitin je hlášeno způsobit jiné nežádoucí účinky, ani není známo, že se žádné nebezpečné lékové interakce . Výhody mohou projevit snadněji, když jsou ornitin doplňky ve spojení s argininu doplňků . Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením je ornithinu doplněk režim .