Co je Salba Používá

? Salba jestaré semeno používán Aztéky , které mohou být pokropil na jídlo až střední chuť k jídlu a kontrolovat hladinu cukru v krvi . Také známý jako Chia , odborníci chválí Salba jako bohatý zdroj esenciálních mastných kyselin , vitamínů a minerálů . Výhody

Ground Salba semena tvoří hustý gel, který zpomaluje trávení , mírní zvedne hladiny cukru v krvi , snižuje chuť k jídlu a pomůcky odstranění .
Funkce

Salba jebohatým zdrojem omega - 3 tuků , bílkovin , draslíku , hořčíku, vápníku , kyseliny listové , niacinu , mědi , vlákniny a antioxidantů .

efekty

Salba semínko absorbuje mnohokrát svou váhu ve vodě , tvoří plniva , která zpomaluje trávení , umírněné změny cukru v krvi a pomáhá vám pocit sytosti .
Význam

Ačkoli Salba bylzáklad v aztécké stravy před 500 lety , odborníci nyní prohlédnout starobylé semeno jako další velká věc ve výživě .
studie

ve studii na University of Toronto , subjekty jíst Salba po dobu tří měsíců musel snížení šestibodový krevního tlaku a pokles 40 procent na zánět značku , která předpovídá onemocnění srdce .