O rybí tuk

Rybí olej jedoplněk stravy , který se stává velmi populární pro své protizánětlivé účinky . Vynikajícím zdrojem omega - 3 mastných kyselin , rybí olej je přijata s cílem snížit onemocnění srdce v souvislosti s tím, že sníží hladinu cholesterolu a krevní tlak . Identifikace

Rybí olej pochází z tukových zásob ryb .
Typy

Zatímco omega - 3 mastné kyseliny jsou přítomny v mnoha z různých potravin jako jsou ořechy , semena lnu a avokáda , typy mastných kyselin přítomných v rybím tuku jsou myšlenka být úplnější a lepší pro vaše zdraví .

Úvahy

protože mnoho ryby jsou dravé a na vrcholu potravního řetězce , existují obavy , pokud jde o koncentrace znečišťujících látek v rybím oleji .
Prevence /Solution

kontaminujících látek v rybím tuku mohou být odstraněny pryč s procesem čištění což je bezpečné pro lidskou spotřebu .
Potenciální

Užívání rybího tuku jedobrá způsob, jak dostat svou denní dávku omega - 3 mastných kyselin , aniž by se museli starat o jídlo kontaminované ryby .