Kyselina alfa- lipoová Nežádoucí účinky

Kyselina alfa- lipoová ( ALA) jepřirozeně se vyskytující mastná kyselina, která pomáhá regulovat funkci buněk . Jeneutralizační látka, která pomáhá převést hladinu cukru v krvi na energii , a to i přesto, že je snadno nalézt v potravinách , mohou někteří lidé mít prospěch z ALA doplnění . Přesto , tam jsou některé nežádoucí vedlejší účinky spojené s užívajících vysoké dávky přípravku ALA . Účinky

Alfa lipoová pomáhá přeměnit energii v těle a vysoké dávky dodatku jsou často pořízena sportovců , kulturistů a těmi , kteří byli léčeni pro AIDS . Je toantioxidant, který pomáhá rozebrat a rozpustit toxických látek cirkulujících v játrech . To může také pomoci neutralizovat volné radikály v těle , což může snížit riziko onemocnění a prevenci některých druhů rakoviny .
Funkce

Kyselina alfa- lipoová je nalézt v Mnoho potravin , včetně špenátu , zelenina a některé druhy masa . Mnoho lidí, kteří mají vysokou hladinu cukru v krvi , nebo trpí kardiovaskulárními problémy se ALA doplňky ke zlepšení jejich zdraví , aantioxidant pomáhá při vstřebávání vitamínů C a E. Standardní dávky mají velmi málo nežádoucí účinky , a většina lidí zkušenosti zlepšila pocity pohody a relaxace . Nicméně , vysoké dávky doplatku může způsobit řadu nežádoucích vedlejších účinků .
Typy

Nadměrné dávky ALA může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi , které spouští pocity závratě , nadměrné hlad a dezorientace . Vysoké dávky mohou způsobit nevolnost , žaludeční nevolnosti nebo nevolnost . Je-lidoplněk se užívá na lačno , tyto účinky se mohou dále prohlubovat . Mezi další nežádoucí účinky patří bušení srdce , přes - stimulace , únava , nespavost a nevyzpytatelné hladinu cukru v krvi .
Úvahy

kyselina alfa- lipoová doplňky jsou k dispozici ve své nejčistší podobě , ale také přimíchat do různých typů kulturistiku a doplňků stravy . Nízké dávky spadají mezi mg rozmezí 5 až 20 , tak je to nejlepší , aby pečlivě přezkoumat dávky před přidáním doplňků do každodenní stravy . Některé společnosti nabízejí verze s prodlouženým uvolňováním ALA , zejména pro diabetiky , to může pomoci zpomalit rychlost vstřebávání dodatku , zatímco ještě poskytuje množství výhod .
Varování

Některé léky na předpis , přírodní doplňky stravy a volně prodejných léků může vyvolat nežádoucí účinky , pokud jsou užívány s ALA . Vždy se poraďte se svým lékařem , aby zjistili , zda tam může být nějaké konflikty s léky nebo doplňky stravy , které jsou již v oběhu ve vašem systému . Pokud jste se setkali nežádoucí vedlejší účinky po užití ALA , vysadit , nebo jíst potraviny s vysokou koncentrací ALA a poraďte se s lékařem ihned .