Jak posílit imunitní systém S Smoothie

Smoothies jsourychlé a chutné léčit . Nejen, že jsou smoothies jednoduché na přípravu , ale včetně těch správných ingrediencí receptu může posílit váš imunitní systém . Věci, které budete potřebovat
1 šálek ledové vody
1 zralý banán
1 zralé mango
1 odměrka vysoce kvalitní rozpustné a nerozpustné vlákniny mix , jako Fibrestore Reliv kostky Sims 3 ledových
Blender /Smoothie Maker
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mix zralé banány , mango a vody v mixéru nebo smoothie výrobce .
2

Přidat rozpustný vlákno mix ( Fibrestore Reliv ) do směsi.
3

Přidejte kostky ledu na mixér .
4

smíšený směs do hladka .
5

Podáváme studenou sklenici s brčkem.