Kožní reakce na zinku Pills

Zinek jenezbytný minerál v mnoha potravinách americké stravě . Spotřeba ve správném množství , může to vést ke zdravější kůži . Možná budete muset doplňky stravy získat doporučené množství uvedených na seznamu Národního ústavu zdraví ( NIH ) . Kožní problémy

NIH uvádí, že správné množství zinku mohou pomoci léčit běžné nemoci , jako je akné a vředy , stejně jako vážnější kožní onemocnění , jako jsou bércové vředy . To dosahuje tohoto účinku tím, že pomáhá udržovat integritu kůže a slizničních membrán .
Funkce

Podle chuť do života , výrobce specializovaných vitaminových doplňků , bojuje zinek skin poruchy efektivně , protože jeho roli v syntéze bílkovin a kolagenu , stejně jako základní dělení buněk .
Dávkování

Jane Clark , odborník na výživu reporting pro DailyMail . co.uk ( MailOnline ) , uvádí, že 300 mg zinku denně může vést ke zlepšení zdraví pokožky , i když konkrétní částky závisí na věku a pohlaví .
Cena

Srovnání nakupování internetové stránky NexTag.com uvádí jednotlivé lahve zinku o 10 dolarů na 30 dolarů.
Varování

zinek výsledky toxicity z nadměrného příjmu dodatku , a symptomy mohou patří nevolnost, zvracení , průjem a křeče v břiše . NIH zveřejňuje doporučené množství zinku pro muže , ženy a děti .