Nejlepší Vitamin &Živin pro zdravé vlasy

Zdravé vlasy jsouproblémem pro každou osobu, ale především , jak jste věku . Není tam žádný lék na plešatost nebo systematické vypadávání vlasů . Vzhledem k tomu , že je to tento případ , chránit a podporovat zdravé vlasy se stává více do popředí . Obecné podvýživa může způsobit vlasy , aby se křehké , řídké a postrádají lesk a barvu, mimo jiné . Vitamin

vitaminchybí v těle , to může způsobit lupy a ztráta vlasů . Zvýšení spotřeby vitaminu A může zvrátit tyto symptomy , v případě, že nedostatek vitaminu A je způsobeno v první řadě .
B Vitamíny

Vzhledem k tomu,vlasy , závisí na stabilní napájení krve a kyslíku pro zdravý růst , vitamíny skupiny B hrají významnou roli ve zdravé vlasy . Vitamíny B6 , kyseliny listové a vitaminu B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek . Nedostatek jedné z těchto vitaminů může způsobit anémii a snížené prokrvení na vlasy a vlasovou pokožku . Kyselina listová a vitamin B12 jsou nezbytné pro tvorbu vlasových folikulů . Nízká biotin může také způsobit vypadávání vlasů .
Vitamin C

Vlasy, které se snadno lámou , jeznámkou nedostatku vitamínu C . Když člověk je vitamin C nedostatečný ,vlasy je od sebe pod povrchem kůže . Rozvoj vlasy cívky jako výsledek . Dlouhodobý nedostatek vitaminu C způsobuje vlasy musí být suchý a zamotané .
Iron

Železo je také důležité , aby vývoj červených krvinek a udržování kapacitu krve pro přenos kyslíku v krvi . Je-li vývoj červených krvinek ohrožena , kyslík v červených krvinkách je méně dostupné a vede k vypadávání vlasů a další problémy .
Zinc

Vypadávání vlasů a plešatost je často spojené s nedostatkem zinku . Tyto příznaky mohou být obráceny se zvýšeným příjmem zinku . Zinek také hraje roli v udržování a fungování žláz ropu vylučovat připojených k vlasového folikulu .