Epsom Salt Dieta

Epsom sůl je v podstatě síran hořečnatý . Hořčík je vyčerpán v těle, protože stres a nadměrné adrenalinu . Je to nejen doplní tělu hořčík , ale také pomáhá detoxikaci organismu . Epsom soli dieta se používá především na pomoctělo vyhnout se žlučové kameny . Pokud budete čekat dost dlouho , že vaše problémy žlučových kamenů vás poslat k lékaři , pak budete čelit operaci a dlouhý čas na zotavení , které mohou být jinak vyhnout . Jak se připravit

Připravte se na Epsom soli diety pít dvě sklenice filtrované vody hned ráno . Pitná voda bude proplachovat váš systém a připravit ho na Epsom soli později . Jíst normální stravu prázdnotu tuku do poloviny odpoledne , asi čtrnáct hodin Pokud musíte mít kávu nebo čaj , držte mléko . Vyhněte se všechny citrusové plody a džusy , protože budou v rozporu s dietou .

Od 2 pm do 6 hodin , vyhnout se všechny potraviny a tekutiny , včetně vody . Přidejte 3 vrchovatou lžičku . Epsom soli na litr vody a chladu . Chlazení není nutné , ale budehořkost poněkud jednodušší spolknout .
Začít svůj dietní

Nalijte jeden 8 oz. sklo tekutiny a vypít v 6 hodin opakování tohoto druhým sklem v 8 hodin večer v 10 hodin , budete čelit nejtěžší výzvou stravy . Nalijte 4 oz olivového oleje do sklenice a smíchejte se šťávou z jednoho citronu . Nebude tonejpříjemnější směs , ale můžete sát šťávu z citronu potom zmírnit přetrvávající chuť oleje . Lehněte si spát s vaší horní části těla mírně zvýšenou až do rána . To pomůže v trávicím procesu . Můžete cítitnaléhavost jít na záchod hned , ale je pravděpodobné, že se bude držet off až do rána .

Konec stravy

na 8 am , nalít dalších 8 oz. sklenice Epsom slanou vodou . Držet blízko do koupelny , jak vaše střeva začne rychle pohybovat v této fázi diety . To jevýsledek toxinů jsou spláchnuty z vaší žlučníku a jater . Vypijte poslední sklenici Epsom slané vody na 10 hodin následuje sklenici teplé vody , aby bojovali jakékoliv dehydratace mohou nastat . Fast až do poledne . Obnovíte normální stravu pomalu , počínaje lehkými jídly pro zbytek dne . Tato dieta je třeba provádět jednou ročně pouze .