Jak diagnostikovat Vitamin B Deficit

výstřelek diety a rychlé občerstvení může mít mýtné na výživu . Naše tělo potřebuje dobře vyváženou stravu plnou vitamínů odrazit řadu závažných zdravotních problémů . Pokud není dostatek vitamínu B ve vaší stravě Váš centrální nervový systém , srdce , kůže a krve může být ovlivněn . Podívejte se na následující příznaky , pokud máte podezření, že máte nedostatek vitaminu B . Pak se poraďte se svým lékařem o tom, některé změny životního stylu . Pokyny dovolená 1

Vezměte na vědomí, zanícené kůži , že puchýře , pláče nebo trhliny . Pokud jekožní onemocnění doprovází únava , nechutenství a časté zažívací potíže , že by mohla býtznámkou nedostatku niacinu .
2

Dopřejte dermatitidu s krémy a pleťové vody předepsané lékařem . Ale pokud to nepůjde dál a také si můžete všimnout bolesti v ústech a jazyk , stejně jako bolesti břicha a zvracení byste mohli trpět B -6 nedostatku vitaminu .
3

příjezdu vaše rty pro nadměrné krakování . Pokud váš jazyk , je také bolest a vaše bledost je nezvykle bledé by to mohlo znamenat nedostatek vitaminu B - 2 .
4

Sledujte mravenčení nebo ztráta citlivosti v nohách . Náhlé duševní změny , jako je například špatná paměť nebo psychózou , spolu s brněním jsou primární příznaky vitamínu B -1 deficitu známý jako beri-beri .
5

Promluvte si se svým lékařem o vašich příznacích a žádost krevních testů být spuštěn pro kontrolu hladiny vitaminu B v těle , pokud máte podezření na problém .