Vitamíny pro boj proti akné

Akné vzniká, když pot , špína, olej a bakterie zůstávají na kůži a ucpávají póry . Ačkoli většina lidí používá komerční akné produkty dostat čistou pleť , vitamíny jsou považovány zaživotaschopnou alternativní léčba . Podle internetových stránek vitamíny a výživy Center , vitamin B5 , vitamin B3 , vitamin A a vitamin E jsou příklady akné bojových vitamínů . Vitamin B5

Stres jedobře známý spoušť akné . Nicméně , kontroly vitamin B5 zdůraznit v nadledvinkách snížením počtu hormonů přítomných , čímž se eliminuje úzkosti , závislosti na internetových stránkách vitamíny a výživy Center . Adrenalin a kortizol jsou příklady stresových hormonů se nacházejí v nadledvinkách .
Vitamin B3

Vitamíny a výživa Center internetová stránka uvádí, že nedostatekvitaminu B3 je další příčinou akné . Vitamin B3 odstraňuje akné pomocí zlepšení oběhu , snižuje šanci na ucpané póry . Tento vitamin je také zodpovědný za metabolizuje živiny, jako jsou sacharidy , bílkoviny a tuky .

Vitamin A

Lidé s nedostatky vitamínů A jsou také v ohrožení pro rozvoj akné , navrhujeVitamíny a výživa Center . Tento vitamin obsahuje karotenoidy , což jsou pigmenty odpovědné za snížení produkce ropy a posílit ochrannou vrstvu pokožky . Mnoho lokální akné krémy jsou vyrobeny z vitamínu A.
Vitamin E

Vitamin E obsahuje antioxidanty, které opravit akné poškození tkáně snižuje zánět a zarudnutí , uvádíVitamíny a výživa Center . Vitamín také brání poškození buněk tím, že brání oxidaci molekul zvané volné radikály , které mohou způsobit poškození a onemocnění do lidského těla .