O Slim Fast

nadváhou jednotlivci, kteří chtějí zhubnout, často zjišťují, že jejich nabitý rozvrh , aby bylo téměř nemožné . Když popadl oběd na cestách , zdravé stravovací možnosti jsou těžko k nalezení . Slim -Fast Dieta plán nabízí dietu pohodlné a bezproblémové hubnutí plán, pomocí jídlo náhrady , jako jsou koktejly a bary , ale mnoho z nich otázka, zdaprogram je efektivní a bezpečná . Historie

Slim - Fast se narodil v roce 1977, kdy Thompson Medical představil práškový jídlo , náhradní vzorec, který chutnal jako koktejl při smíchání s mlékem . Tento produkt byl stažen z trhu během svého prvního roku , protožepodobné jídlo , náhradní produkt byl zodpovědný za smrt asi 60 dietu . Na počátku 80. let ,produkt byl znovu zaveden v době, kdy hubnutí prášky byly silně zkoumán FDA , a tím ztrácí prodeje . Tento půdu pro Slim -Fast , aby se stalalídrem na trhu diety . V roce 1990 , Slim -Fast se stal jeho vlastní společnost, odděleně od Thompson Medical .
Funkce

Slim - Fast Dieta díla dávat dietu snadný způsob, jak snížit kalorie . Na plánu , dietu konzumovat mezi 1200 a 1800 kalorií za den . Dieta pít Slim - Fast chvění nebo jíst jídlo náhradní produkt pro snídani , mají další s lehkým obědem , a jíst normální jídlo k večeři . Tři občerstvení ovoce nebo podobného nízkokalorické potraviny jsou přidány na den . Dieta funguje hlavně proto, že přísně kontroluje porce pro všechny jídla a občerstvení s výjimkou večeři , i když za účelem zhubnout úspěšně s programem , Dieta musí omezit se na 500 kalorií na svém večerním jídle .

Výhody

Slim - Fast je prospěšná pro dietu , protože je snadné sledovat . Dieta jednoduše koupit pre - vyrobené produkty a nahradit jejich jídla a občerstvení s sebou . Na koktejly a náhradní jídlo tyče jsou vyrobeny z libové bílkoviny a mají vitamíny a živiny, do nichž byly přidány , a obsahují asi 220 kalorií . Dieta musí najít možnosti nízkokalorické oběd doplnit chvění , ajediný full jídlo musí myslet, je večeře . V plánu je také nyní přizpůsobitelné . Dieta zadejte svou výšku a váhu na Slim -Fast webových stránek , aprogram počítá jejich kalorický třeba odpovídajícím způsobem .


Kritiky kritiky

Slim -Fast mají tři hlavní výtky . První z nich je , že se neučí dieters , jak dělat změny životního stylu . Zatímco Dieta zhubnout na programu , často získat to , jakmile se začnou znovu jíst normálně , protože se neučí je, aby se správné stravovací možnosti . Druhá kritika jecena . Náhradní výrobky jídlo jsou drahé , ale jsou nezbytné pro dietu pracovat . Konečně, mnoho dieters zjistili, že konzumace koktejl či bar každý den po několik měsíců je příliš monotónní držet se tak dlouho, aby ztratit váhu .
To funguje ?

na dietu , která se drží na programu , to funguje . Studie North American Association představila pro studium obezity v roce 2003 ukázal, že dietu , kteří používají Slim -Fast byly tenčí než kontrolní skupiny , kteří jedli normálně . Studie také následoval Slim - Fast dieters po dobu 10 let , a zjistil, že v průměru na dietu bylo 30 liber lehčí než podobné jedinců, kteří nebyli s využitím programu . Tento program funguje , ale pouze v případě, že dietu mají vlastní disciplínu držet se ho .
Je Slim -Fast zdravé ?

Některé zdravotní a odborníků na výživu , jako výživa rozdělení Northwestern University , vyjádřit obavy o zdravotní nezávadnosti této dietě . Podle analýzy provedené Northwestern , může být strava nedostatek vitaminu E , železa , vápníku a , kromě dalších důležitých živin . Program má nějaké zásluhy , nicméně . Podle této analýzy mohou Dieta očekávat, že ztratí mezi jedním a dvěma liber týdně na Slim -Fast , která je považována zazdravou sazba pro hubnutí .