Pokyny pro Lemon Cleanse stravy

První vytvořil Stanley Burroughs , limonádu stravy , také známý jako Master Cleanse , se stala známá pro rychlé hubnutí . Celebrity , jako je Beyonce a Demi Moore , prohlašovali, že strava jim pomohla zhubnout na filmové role . Muži mohou ztratit až 2 kg. denně , a ženy mohou ztratit až 1 1/2 kg. za den . Recept na limonádu směsi trvá jen několik minut se učit , a to zůstane přesněstejný pro každý den v potravě . Věci, které budete potřebovat
60-80 citróny (nejlépe bio )
2 Qt . z javorového sirupu ( nejlépe třída B )
1/2 šálku mořská sůl
nejméně 10 litrů destilované vody
2 oz kajenský pepř
Bylinná projímadla
Měřicí lžíce
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Tom Woloshyn , autor " The Complete Master Cleanse :Step - by - Step Guide na maximalizace přínosů limonádu stravy , " zdůrazňuje, že k tomu minimálně 10 dnů od stravy . Sestavte ingredience pro 10 -ti denní očistit , včetně citróny , javorový sirup , mořská sůl, destilované vody , kajenský pepř a projímadel .
2

noc předtím, než začne Lemonade dieta , vzít bylinné projímadlo před spaním . Vezměte projímadlo ve formě tablet , kapslí nebo čaje.
3

V den ráno 1 , a to buď opakovat projímadlo nebo použít interní lázeň se slanou vodou . Umístěte 2 lžičky . z uniodized mořská sůl do 1 qt . teplé vody . Zamíchejte a vypijte . Tato směs jestejný slanost jako krev , takže to nebude vstřebává do krevního oběhu . To bude odstraněna do 1 1/2 hodiny po pití .
4

Přidejte 2 lžíce . čerstvě vymačkané citronové šťávy do sklenice . Přidejte 2 lžíce . z javorového sirupu , ujistěte se, že používáte odměrku . Přidat 1/10 lžičky . Cayenne prášku . Přidat 8unce destilované vody . Zamíchejte a pití . Budete dělat to 6 až 12 krát za den .
5

Na konci dne 1 , se aa projímadlo . V den 2 , opět začít s vnitřní solí ve vodní lázni . Po vyloučení , aby limonádu směsi a pít 6 až 12 sklenic . Opakujte kroky pro zbytek 10 -ti denní očistit .