Jak Utáhněte žaludku kůže

Už jste v nedávné době narodilo dítě , nebo ztratil významné množství váhy ? Můžete si vyzkoušet některé ztratit žaludku kůži . Mnoho lidí má pocit, sklíčený , že se nikdy zpřísnit žaludku kůži . Existuje několik způsobů, jak zpřísnit žaludku kůže , které vám pomohou vypadat lépe a cítit se lépe o sobě . Pokyny
1

Přidat tři 8 oz sklenic vody do svého každodenního jídelníčku . Snažte se konzumovat vodu v každém jídle . Voda pomáhá tělu zůstat hydratovaná a bude v dlouhodobém horizontu pomoci zpřísnit žaludku kůži .
2

Utáhněte vaše břišní svaly po celý den , zatímco stojíte ve frontách , řízení auta , nebo dokonce sledování televize . Vytáhněte vaše břišní svaly dovnitř Vydržte několik sekund . Uvolněte a opakujte několikrát . To bude budovat své základní břišní svaly .
3

Použít kolagenu krém do oblasti žaludku třikrátdenně . Dostatek času pro kolagen vlhkost vsáknout do pokožky .
4

přestat jíst sladkosti nebo produkty, které obsahují ovocný cukr sirup . Ty vytvářejí vedlejší produkty ve vašem těle , které štěpí kolagen potřebné , aby se vaše pleť pružnou a těsnější .
5

Lehněte si na záda . Zvedněte nohy na půl cesty ve vzduchu . Držte . Snižte své nohy . Opakujte několikrát .