Mezi zápory Medifast

Medifast jedietní plán , který se skládá z předem plánovaných jídel, které lze zakoupit prostřednictvím internetových stránek společnosti . Firma nabízí tři plány : muži, ženy a diabetici . Fyzikální nežádoucí účinky

Lidé na plán Medifast může dojít k nízké energii , závratě a slabost , a to zejména na počátku diety a v době vysokého napětí , protože minimální množství kalorií .

Náklady

Medifast jedrahý programu . V roce 2009 ,dodávka měsíc koktejly a jídla stojí 275 dolarů . Vzhledem k tomu, musíte si koupit jejich pre - balené jídlo a nemůže vařit sami , neexistuje žádný způsob, jak snížit náklady a ušetřit peníze .
Time Frame

bude muset jíst šestkrátdenně , v konkrétních časech . To může být obtížné , pokud pracujete a potřebujete nosit jídlo s sebou a pak přerušit , co je to , co děláte , aby se jíst .
Několik možností

nedostatek možností , pokud jde o potraviny, se může obrátit některé lidi pryč . Ne každý má rád chuť jídla , a pokud máte konkrétní potravinové alergie , nebo jevegetarián , vaše možnosti jsou ještě omezenější .
Příliš nízký obsah kalorií

strava poskytuje pouze 800 až 1000 kalorií za den . Jíst nic méně než 1200 kalorií hladoví vaše tělo , zpomaluje metabolismus a nakonec dělat to těžší pro spalování tuků .