Jak zhubnout s Prostředky mycí Colon
Celá myšlenka pročištění tlustého střeva je vyčistit tělo impaktovaných hlenu , výkaly a mrtvé potraviny , které byly leží v žaludku po dlouhou dobu . Když se dostane tato odstraněna , může dojít ke snížení hmotnosti . Pokyny dovolená 1 Jezte správně . Při tlustého střeva čistí , tam jsou některé velmi specifické stravovací pokyny řídit . Potraviny by měly být vysoký obsah vlákniny a snadno stravitelné . Snažte se jíst hodně čerstvého ovoce , zeleniny a ovocných a zeleninových šťáv , a držet se především syrových potravin .
2
zabránit jeho neoprávněnému potraviny . Dělat tlustého střeva čistí a zároveň jíst potraviny, které mají vysoký obsah tuku , vysoký obsah kalorií a jsou vysoce zpracované porazí celý účel očistit . Všechny tyto potraviny mohou způsobit poruchy trávení a zácpa , a způsobí větší toxicitu v systému . Tím se zpomaluje proces evakuace , proto oslabovat hubnutí .
3
Pijte hodně vody . Voda pomáhá naběhnout na vlákno, které je přijato s výkonem tlustého střeva čistí . To podporuje peristaltiku , což je proces, kdy smlouvy o střevní a tlačí odpady z těla . To zase podporuje správnosti a úbytek hmotnosti . Snažte se vypít polovinu hmotnosti v uncí vodydenně .
4
Vezměte doplňky . Colon čistící sady obvykle přicházejí s různými pilulek nebo kapslí , které jsou navrženy tak, aby pomoc v čistícího procesu a pomáhají navodit hubnutí . Vezměte si to podle pokynů pro většinu efektivní výsledky . Některé z nich patří Cascara Sagrada , lněná semena , kluzký jilm a psyllium .
5
získat nějaké cvičení . Nejenom, že to pomůže spálit více kalorií , ale také pomůže zvýšit pravidelnost , která bude flush více toxinů ze systému . To může být něco tak jednoduchého jako 30 minut chůze každý den .
6
Navštivte hydro - colon terapeuta . Colonix jeproces, při kterém sezařízení nazývázrcátko vložen do konečníku , a teplá voda je propláchnout střeva . Tyto zprávy zálohované toxiny a jedno ze střeva . Průměrný váhový úbytek po jednom výletu do tlustého stolu je 2-4 liber .
Další článek:Jak si vyrobit domácí Protein Chvění na hubnutí
Předchozí článek:Jak používat Phentermine & HCG zhubnout
Hubnutí
- Nežádoucí účinky Bitter Orange
- Můžete získat ploché břicho po třech děti ?
- Hubnutí Tipy pro pivaři & Kuřáci
- Jaké jsou Nebezpečí Tonalin CLA
- Jak zlepšit vzhled vašeho obličeje pro muže a ženy
- Jak se zbavit břišní tuk v měsíci
- Diety , které poskytují potraviny
- Nejrychlejší způsob, jak zhubnout za dva týdny