Dieta Přesnídávka

Dieta lehká jídla jsou k dostání ve většině supermarketů . Tam je obvyklevelký úsek se bez tuku potravinářských výrobků . Když diety , je důležité mít k dispozici mnoho inteligentních možností občerstvení jsou k dispozici , které uspokojí a nebude se budete cítit , jako byste se vzdát všech báječné občerstvení a dobroty . Dieta Dezerty fna prodej čokoládový dort ,uspokojující dezert .

Vyberte si čokoládový dort Weight Watchers . Tyto svačinu koláče mají také velkou chuť a přijít s krémem plněné centra s kakaovou příchutí . Weight Watchers má docela velký výběr , který vám pomůže zůstat na trati , jako citronový dort , koláčky a sušenky . Bodový systém Weight Watchers mohou diety mnohem jednodušší , což vám pomůže získat své diety cíle .
Slané &Křupavé
preclíky může býtpotěšující , křupavý svačinu .

Zkuste slané , křupavé občerstvení , jako jsou pečené čipy , tuk -free sušenky , preclíky , popcorn , slunečnicová semena nebo opečené celozrnné pita chlebem . Můžete plátek pita chléb na trojúhelníky a mít s hummus nebo salsa . Okurky jsou další nízkokalorické občerstvení . Dávejte pozor, aby se příliš mnoho , protože obsah sodíku .
Cold &Creamy
Smetanový jogurt s vaší oblíbenou ovoce může býthezký dárek .

jíst nějaké krémové bez tuku jogurt s čerstvým ovocem . Máte-li dát do mrazáku na dobu , bude to mít zmrzlinu účinek . Mražené hrozny jsou další pěkné , výživné stravě svačinu . Svačina na sýrové tyčinky , smyčcový sýrem nebo tvarohem . S více možností k dispozici ve vaší lednici vám pomůže udržet na správné cestě . Dalším dobrým nápadem přidat do svého výběru je bez cukru želé , které je v mnoha příchutích .