Jak se stát členem Weight Watchers Online

Po více než 40 let a miliony úspěchy , Weight Watchers získala reputaci pro své zdravé a spolehlivých programů . Nyní lidé , kteří nejsou schopni účastnit se schůzí se mohou připojit k on-line program, a začít svůj vlastní hubnutí cestu z domova . Přečtěte si tento článek se dozvíte, jak se připojit k on-line program a využít svých zdrojů . Věci, které budete potřebovat
Jednorázový registrovat poplatek a měsíční poplatky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Prozkoumejte webové stránky se dozvíte více o programu Weight Watchers a ujistěte se, že že budedobrou volbou pro vás . Další informace o hubnutí filozofii společnosti a prohlížet plány jídlo a recepty .
2

Udělejte si prohlídku on-line programu se dozvíte, jak to funguje a jaké prostředky poskytuje .
Sims 3

Zaregistrujte se buď tři měsíce " úspor " plán nebo standardního plánu . " Úspory " plán ušetří pět dolarůtýdně v průběhu plánu , ale vyžaduje 13 - týdenní závazek . Vyberte standardní plán, pokud máte pochybnosti o tom , že budete držet s ním , nebo jen chcete vyzkoušet . Oba plány vyžadují jednorázový podepsat - up poplatek .
4

Vyberte si ze dvou jíst plány . Původní Flex plán vám umožňuje vybrat si z různých potravin při sledování své jídlo s bodového systému . Základní plán určuje, zdravé volby potravin z vybrané skupiny zdravé jízdného .
5

Pomocí interaktivních nástrojů . Různé jídlo plány mají různé nástroje , jako bod tracker pro Flex plánu a seznamu potravin pro Core plánu . Hmotnost Tracker bude zmapovat si své pokroky na obou plánů .
6

Zapojte se do online komunity , kde můžete sdílet tipy a recepty s ostatními účastníky motivovat sebe . Podívejte se na webové stránky denně nové tipy zdraví , strategií a kvízy .
7

Zvažte přihlášení na doprovodném programu Weight Watchers Internetové připojení, pokud jste se účastní setkání . Program poskytuje on-line nástroje, doplnit svůj současný plán hubnutí , zatímco stojí méně než plné on-line program .