Jak , aby se vešly batoh na Torso Délka
dobře padnoucí batoh distribuuje hmotnost balení v nejbezpečnějším možným způsobem . Ať už jste pěší turistiku nebo účetní knihy do školy , rozdělení hmotnosti batohu pomáhá , aby se zabránilo bolesti v zádech a ramenou , a minimalizuje riziko zranění . Dobře padnoucí batoh je důležité zejména pro děti , jejichž těla jsou obecně méně robustní než u dospělých " , nebo někoho, kdo může nést těžký náklad v balení . Většina hmotnosti balení by měla spočívat v bocích , takžebalení by měla odpovídat trup a ne viset nižší než boky . Věci, které budete potřebovatknihy nebo jiné předměty , které budou provedeny v balení
Zobrazit další instrukce
1
Umístěte 10-15libra položek , nebo se vám položky obvykle nesou v balení .
2
Úplně uvolněte všechny popruhy v balení je .
3
Vložte batoh na záda s jedním ramenem přes sebe popruhů .
4
Připoutejte batohu pás , pokud jej má , kolem pasu , což je k odpočinku na svých kyčelních kostí . Utáhněte bederní pás , dokud se pohodlně napnuté přes boky .
5
Upravte ramenní popruhy , zpřísnění oba v pravidelných intervalech až dospodní části batohu se opírá o horní části vašich boků . Balení by měly úzce dotýkaly zad bez ramenní popruhy jsou nepohodlně těsné .
Další článek:Jak porazit ospalost při práci
Předchozí článek:Jak pečovat o Břitvy
General Family Health
- Dobrý Úseky dělat, když se probouzí
- Může Cedar Shards být použit k Repel šváby ?
- Jaké jsou škodlivé účinky způsobené prostředí venkova ?
- Jak se koupat s obsazením na nohu
- Jak Stretch zabránit Telata ublížit Během Run
- Činnosti vedoucí ke zlepšení vizuální vnímání
- Znát rozdíl mezi cvičení a fyzické aktivity
- Co jemediální retinaculum