Mátyp boty, které Používejte změnit způsob, jakým budete chodit ?

Všechny boty změnit způsob, jakým jste chodit . Způsob, jakým vaše noha se pohybuje zatímco dupání sněhem v těžkých botách výrazně kontrastuje s tím, jak budete chodit kolem vašich pantofle doma nebo ve vaší tenisky na cestě do obchodu s potravinami . Tyto změny nastanou, z velké části kvůli rozdílům v polstrování , tuhosti a rozložení hmotnosti . Pracovní proti přírodě

Při pedikéři udávají vyšší frekvenci problémy s nohou mezi častými nositele vysokých podpatcích a flip - flop sandály , všechny boty pracovat proti vaší nohy přirozené chůze. Adam Sternbergh z " New York Magazine " popisuje studii 2007 provedený výzkumníky na University of Witwatersrand , ve které vědci zkoumali nohy členů ze tří moderních kultur. Členové obyvatel Zulu , kteří často chodí bos , měl zdravější nohy než evropských zemí , kteří nosili botynejvíce u zkoumaných společností. Nicméně , americká ortopedii nohy a kotník společnost nedoporučujeme chodit naboso , ale to place omezení na určité typy obuvi .
Základní Stride Rozdíly

Při chůzi naboso , vaše noha přirozeně má krátké kroky , které vám umožní přistát měkce na patě , mírně ohýbání kolena . Vaše nohy se valí přes vnější hranu chodidla , dokud se kulička přistane na zemi. Vaše prsty a pak vám silnou prosadit do dalšího kroku. Zatímco nosí standardní vycházkové boty ,polstrovaná pata vlastně způsobuje vaše paty k zemi těžší. Tlustý jediným brání nohu z válcování do dalšího kroku , anepružné špička brání prsty z tlačí ze země , což vaše nohy zvednout nohu a udělat více práce.
dobrý designu obuvi

dobrý design obuvi pracuje s přírodním provedení vaší nohy , spíše než proti němu. Prospěšná chůze bota má nízkou , stabilní podpatek , který podporuje pevný přistání a flexibilní palec , který umožňuje vaše prsty tlačit vás dopředu , uvolnění tlaku z kolen . Dobrá bota má také lehkou konstrukci . Těžké boty , aby to těžší pro vaše nohy přirozeně pohybovat , což kolena dělat více zvedání a dále mění způsob, jakým budete chodit .
Klipart Bad designu obuvi

leden W . Payne z Washington Post uvádí, žeamerické společnosti pro ortopedii nohy a kotníku společnost varuje před nosí boty s tenkou podešví a vysokých jehlových podpatcích . Podpatky způsobí, že vaše nohy klouzat dopředu , jak budete chodit, vytváří přetlak ve vašich chodidel a nohou , což způsobuje bolest v dolní části zad a měnit uspořádání vašeho těla , jak budete chodit . Žabky také způsobit problémy : vaše noha opakovaně zvedne jeho patu od povrchu boty a vytváří napětí v nohou a měnící se způsob, jakým vaše paty přistane na a zvedne ze země
.