Jak dát na kompresi Knee Highs

Kompresní podkolenky výšky jsou dlouhé ponožky , které nabízejí gradient tlaku od paty ke kolenům . Oni jsou často nosí muži i ženy, pomáhat pumpovat krev zpět do srdce . Kromě toho, že snižují otoky nohou, potenciální srážlivost krve a úlevu od křečových žil . Nosit kompresní punčochy může být nepříjemné , protože jsou vyrobeny ze silné pružné. Před řítí ven koupit kalhoty, zeptejte se svého lékaře změřit nohu , takže si koupit správné size.Things budete potřebovat
tekutého silikonového
Zobrazit další instrukce
1

Dejte komprese kolen maxima dříve, než se dostanete ven z postele. Zatímco spíte není nutné nosit kompresní kolena maxima; by měly být přístupné pro vás , jakmile se probudíte .
2

Naneste malé množství , 1 lžička . nebo více, podle potřeby , z kapalného silikonu na vnitřní straně kolena vysoké . To pomůže kolena vysoké klouzat nohou . Vzhledem k tomu,kolena vysoká je navržen tak, aby byl těsný , bude těžké vytáhnout . Jakmile je jen to může být nepříjemné pro první pár nosí , dokud se vaše nohy přizpůsobit se tlaku.
3

Práce kolena vysoko nad nohou a kolem kotníku . Kotník budenejtěžší místo obejít , protože patní kosti. Žádost o pomoc od jiné osoby , pokud je to možné , obejít kotník .
4

Vytáhněte koleno nahoru vysoká , dokud nedosáhne své koleno. Budete okamžitě cítit rozdíl tlaku v noze . Tento postup opakujte s druhou nohou .
5

Odstranit kolena vysoké v noci. Pokud je to možné , zvýšit vaše nohy , když je koleno vysoká je vypnutý.