Jaké jsou výhody křivek pro ženy
? Křivky pro ženy jefitness centrum založený kolem tréninkového okruhu program, který může být dokončen za pouhých 30 minut . Nutriční poradenství je také součástí členství v tělocvičně . Program je určen na pomoc ženám různých úrovních fitness a věkových kategorií , aby se do cvičení rutiny v malém prostředí třídy . Příhodných místech a hodiny
křivky pro ženy má téměř 10.000 klubu místech po celém světě , které pokrývají více než 70 zemích . Tam jsou obvykle několik křivek pro umístění žen v daném společenství na výběr s hodinách provozu , které obstarávají po práci nastavit , stejně jako ranní ptáčata . Křivky pro ženy má významnou expanzi do hlavních metropolitních oblastech, jako je New York a Los Angeles , a navíc otevřel několik poboček v klíčových místech v Torontu a Edmontonu v Kanadě .
30minutová cvičení rutiny
Spojené
křivky pro dámské vyvinul jiný přístup k tradičním cvičením zavedením 30 minut cvičení obvodu , který se opírá o hydraulickém odporu držet tepovou frekvenci a budovat sílu a vytrvalost . Každá hlavní svalové skupiny, se používá k dosažení dynamického rutinu , který bere své členy prostřednictvím různých strojů , které nabízejí silový trénink , kardio a protahovací pluků . Per Křivky na stránkách ženy , jejich " 30 minut cvičení může spálit až 500 kalorií . "
Online Fitness a hmotnost nástroje pro správu
Členové se vyzývají, podílet se na " MyCurves , "on-line fitness a řízení hmotnosti nástroje , které jim umožní sledovat jejich pokrok , učí zdravé stravovací návyky , a spojit se s ostatními členy . Články týkající se zdraví a wellness jsou nabízeny , jako jsou recepty, které kompliment fitness program . MyCurves je zdarma pro členy jako součást svého členství v tělocvičně .
" Bez make-upu , žádní muži , a žádné Zrcadla "
Vytvoření prostředí ženská - friendly bylo rozhodující pro křivky pro ženské touhy vytvořit posilovnu , kde ženy všech věkových kategorií , velikostí a úrovní cvičení zkušeností mohla komunikovat spolu navzájem . Mnoho žen , zastrašit smíšené pohlaví cvičení skupin a zdi ke zdi zrcadla , se vzdálil od tradičního prostředí tělocvičny ve prospěch intimní atmosféry, která Křivky pro ženy poskytuje pro své členy v malé maloobchodní lokalitě s veškerou ženskou zaměstnanců a členů .
One Stop zdraví a fitness program
křivky pro ženy nabízí svým členům řadu zdrojů a nástrojů, které nejen vylepšit jejich vzhled , ale také vytvořit trvalé zdravé životní návyky . Zdarma výživové poradenství je k dispozici skrze jejich "vzít křivky Hmotnost management třídy ", který je součástí člena členství v tělocvičně . Knihy , stejně jako vitaminové doplňky jsou k dispozici pro nákup u většiny křivek pro umístění ženy .
Členství v tělocvičně Akční
Většina křivky pro umístění ženy nabízejí své tělocvičně členství na základě smlouvy uzavřené a cen se liší podle oblasti . Některé lokality jsou hlášeny účtovat " jednorázový sestavovací poplatek" , zatímco jiní vzdát tohoto poplatku . Členství je pak účtován měsíčně . Slevy jsou běžně nabízeny na různých místech , aby upustily od poplatku nastavování nebo nabízet snížené sazby členství .
