Jak zjistit vaše menstruační cyklus

Je důležité vědět, jak dlouho vaše menstruační cyklus . Zmeškání lhůty je častoprvním příznakem těhotenství si všimnete . Stres , špatná výživa , hormonální změny a abnormality dělohy může způsobit nepravidelnou menstruaci , i když ženy mohou chybět občas období, nebo mají nějakou změnu ve svém cyklu, kdy nic není v pořádku vůbec . Když navštívíte svého lékaře , a to i pro rutinní návštěvy , bude pravděpodobně žádat o délce a délce vašeho cyklu , aby zajistily , že všechno je normální . Určení délku vašeho cyklu je jednoduchý . Věci, které budete potřebovat
kalendář
Pen
Zobrazit další instrukce
Graf váš cyklus
1

první den, kdy začnete krvácet , je první den svého menstruačního cyklu . Označit tento den v kalendáři .
2

Udělejte si zaškrtnutí každý den , že krvácení pokračuje .
3

pokaždé, když dostanete menstruaci Opakujte tento postup, , po dobu nejméně tří měsíců .
4

počítat dny , které jste krvácení . Pokud se čísla liší každý měsíc , v průměru je . Přidejte počet dní dohromady , a rozdělit , že podle počtu dob si měli . Máte-li sledovat čtyři období a dva trvala šest dní, trvala čtyři dny a trvala pět dní byste rozdělit 21 čtyři dostat 5,25 dnů . Vaše období v průměru asi pět dní.
5

doba od začátku jednoho období a začátekdalší jedélka menstruačního cyklu . Spočítat, kolik dní jsou , a pokud se čísla liší měsíc od měsíce , v průměru je stejně .