Jak mít gynekologického vyšetření

Gynekologické vyšetření jsounezbytnou součástí udržení ženské wellness . Někdy zkoušky jsou nepříjemné a trapné pro ženy . Pokud vaše roční gynekologické vyšetření se rychle blíží , přijmout vhodná opatření, aby zajistily , žezkouška jde tak hladce, jak je to možné . Pokyny dovolená 1

Najít gynekologa , kterým důvěřujete , abyroční zkoušku pohodlnější pro vás . Rozhodněte se, zda budete cítit více v pohodě s mužskou nebo ženskou lékaře . Požádejte přítele, pro postoupení . Před jmenováním na konzultaci o zřízení znalosti Seznamte se s lékařem .
2

Vědět, co očekávat , aby se odstranil zbytečného stresu způsobeného překvapení . Každé roční gynekologické vyšetření se skládá ze stejných základních prvků : vyšetření pánve , náprsní zkoušky a Pap stěr . Zeptejte se svého lékaře , co můžete očekávat během pre - zkoušky konzultace .
3

Mějte své lékařské informace po ruce . Každé roční gynekologické vyšetření vyžaduje aktualizaci papírování . Znát datum vašeho posledního menstruačního cyklu , jak dlouho to trvalo a na míru svým krvácením . Být schopen vyjmenovat všechny léky v současné době provést.
4

Adresa některý z vašich zdravotních problémů s lékařem . Zapište nějaké problémy nebo otázky, které jste před výročním gynekologického vyšetření , takže všechny vaše otázky jsou odpovídajícím způsobem řešeny .
5

Uvolněte se a zhluboka dýchat . Někdy je to snadněji řekne, než udělá . Zhluboka dýchat , zatímco na vyšetřovacím stole . Zůstat uvolněný zmírňuje nepříjemné pocity během vyšetření pánve a Pap stěr . Vezměte si pohodlí v tom, žezkouška jevelmi rychlý proces, a stane jen jednou za rok .