Jak mluvit bez strachu

I když vaše kariéra nezahrnuje mluvení na veřejnosti , je pravděpodobné, budete vyzván v určitém okamžiku svého života mluvit před skupinou lidí . Mohlo by to býtmalé zapojení , jako například firemní setkání , ve které budete požádáni, aby zprávu o vašem oddělení nebo větší místo v přední části stovky či tisíce lidí . Pokud vás tato myšlenka děsí , nejste sami . Po těchto krocích se zmírnit některé z vašich strachu z mluvení na veřejnosti . Pokyny dovolená 1

Připravte se na střetnutí mluvení . Pokud dáváte dlouhou řeč , ujistěte se, že jste zkoumali téma a jsou obeznámeni s tím , takže můžete mluvit inteligentně . Ujistěte se, že jste pochopili každý pojem budete diskutovat , a vědět, jak se vyslovuje všechna příslušná slova . Pro kratší projevy nebo projevy , které nevyžadují pamatovat velké množství znalostí , je stále důležité , abyste se seznámili s informacemi hodláte diskutovat .
2

Zakreslete si svoji řeč . Začněte tím, že nastíní své klíčové body , pak zhmotnit každý bod s fakty , které jej podporují . Jakmile budete mít solidní přehled , vyhodnocovat ji a ujistěte se, že všechny relevantní informace, je na správném místě . Další , začít psát , co byste chtěli říct. I když nechcete, aby vaše řeč zvuk do paměti , můžete také nechtějí , aby se zmítá kolem správná slova .
3

Procvičte své řeči opakovaně . Je důležité , aby si své řeči během jakmile jste dokončili , ale po tom , budete muset cvičit nahlas mnohokrát . Doručit tak, jak máte v plánu dodat skutečný projev , a získat nějaké dobrovolníky tvořit svůj " publikum ", pokud je to možné . Přepracovat všechny skvrny , které se zdají být , že vám potíže . Pokud používáte nějaké vizuální pomůcky , začlenit je do svých tréninků , takže se pohodlně s nimi .
4

Poznamenejte karty . I když byste neměli číst vaši řeč v plném rozsahu , měli byste se připravit karty poznámky , které ukazují všechny hlavní bod spolu s pár slov o každý bod , který chcete provést . To vám pomůže si vzpomenout, kde jste , pokud máte odbočil , nebo přijít o své místo v řeči .
5

Přijet včas a poznat nastavení . Projděte se po místnosti a představit je plná lidí . Pamatujte si, že tam nejsou root pro zánik . Chtějí slyšet, co máte na srdci . Podívejte se na zvukový systém , než lidé přijdou , a zkontrolujte jakékoli prezentační technikou potvrdit , že to funguje a správně nastaven .
6

Zachovejte klid . To je pravděpodobně snadněji řekne, než udělá , ale je důležité zachovat klid a ne overthink na střetnutí mluvení . To bude jistě vést k úzkosti . Začněte svůj projev tím, že řeší publikum a říkat jim něco o sobě . Oční kontakt , a pamatujte, že tito lidé chtějí slyšet, co máte na srdci .