Úzkosti Příznaky

Mezi příznaky úzkosti útok může být děsivé . Lidé, kteří trpí těžkou úzkostí žít ve strachu z jejich dalšího útoku . Úzkost může mít vliv na všechny oblasti života člověka . Ve skutečnosti , to může držet ji od obývací svůj životnaplno . Význam

úzkosti přichází na bez varování . V některých případech může být příčinou , že vyzve úzkosti . Například ,sociální situace nebo událost, mluvící veřejnost , může vyvolat úzkost v někoho, kdo trpí sociální fobií . Není vždy nutné pro útok bude vyvolána událost nebo situaci . V době , můžedojít k úzkosti , kdyžčlověk se zdá být v klidu a uvolněně .
Vlastnosti

Existuje několik fyzické příznaky spojené s úzkosti . Příznaky a jejich závažnost se může lišit v závislosti na individuální . Každý útok může být odlišná , s příznaky jsou méně či více závažné . Níže jsou uvedeny příznaky spojené s úzkostí attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty breathingFatigueSweatingNauseaStomach crampsFeeling z dreadHeart palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest bolesti
Úvahy

Kdyžčlověk zažije náhlý záchvat úzkosti pro poprvé , může se cítit, jako když umírá . Lidé často spojují takovou epizodu infarkt . I kdyžčlověk může být v dokonalém zdraví , fyzické příznaky úzkosti útoku jsou velmi intenzivní . Po počátečním útoku , můžečlověk pocit, že je něco, co se s ní děje , jako je srdeční onemocnění .
Účinky

Obývací s úzkostí může být obtížné . Neustálé starosti s další útok může nechtěně přinést na úzkosti . Osoba, která trpí takovými útoky často zažívá zvýšený pocit tlaku a stresu . Ona může vyhnout určitá místa , osoby nebo situace . Lidé se často vyhnout počáteční místo nebo okolnosti, za nichž došlo k první úzkosti . Ti, kteří trpí těžkou úzkost může vyhnout práci nebo školu , což může způsobit přidanou stres a potíže doma .
Prevence /Solution

Záchvaty úzkosti mohou být ovládány pomocí léků , snížení stresu a behaviorální terapie . Léky mohou být prospěšné při získávání úzkosti pod kontrolou a to zejména v případě, že útoky jsou závažné a často dochází . Léky se zmírnit fyzické příznaky . Behaviorální terapie je užitečná přiúzkosti trpícího čelit svému strachu a naučit se znovu vytvořit své myšlenkové vzory ve více pozitivním způsobem . Terapie může také pomoci s redukcí stresu . Meditační a dýchací techniky pomáhají zmírnit závažnost tělesných příznaků , když dojdeúzkosti .
Expert Insight

Lidé, kteří trpí úzkostí mohou mít pocit , jako by se sami . Mohou mít pocit odcizení nebo když jsou neobvyklé . Oni nejsou sami . Podle informací, které AnxietyPanic.com , 6,8 milionů lidí je postiženo generalizovanou úzkostnou poruchou , a mnoho dalších jsou ovlivněny jinými úzkostných poruch . Vstup do podpůrné skupiny pro osoby trpící úzkostí může pomocičlověk uvědomí, že není sám, nebo abnormální .