Nejlepší způsoby, jak se zbavit myší fobie

Překonat strach z myší může být obtížné . Největší problém s fobií myši je , že je toiracionální strach . Myši jsou tak malé a bezvýznamné ve srovnání s lidmi , ale stále ještě můžeme mít strach z nich. Existuje několik kroků, které můžete podniknout k překonání své myší fobii . Myš Obrázky

Začněte tím fotografií myší kolem vašeho domu . Do jednoduchého vyhledávání na internetu pro myši fotografií a jejich tisk . Dejte fotografie v koupelně , v kuchyni , a to i na sedadlech svých židlí .

Dosazením fotografie pro skutečnou věc , budepřítomnost obrazů myší začnete cítit normálně , astrach z skutečné myši začne ustupovat . Vysoká frekvence vašich setkání s těmito myší obrázky vám pomůže , abyste se cítili , že myši jsouběžnou součástí vaší zkušenosti .
Když začnete pozorovat v reálném Myši

cítit pohodlně s obrázky myší , začít komunikovat s skutečné věci . Udělejte si výlet do zverimexu , který nese myši . Pro podporu , s sebou přítele , který bere myši fobie vážně . Klipart

Začněte tím, že sleduje myší klec z dálky . Pokud se začnete cítit zavaleni strach , nedávají se do pocitu . Jste daleko od myší; jsou v kleci; nemohou ublížit , nebo vyděsit vás . I nadále udržovat si odstup od klece , dokudstrach opadne , a postupně přiblížit .

Vezměte si, jak mnoho výletů do zverimexu , jak budete potřebovat překonat tento strach , ale ujistěte se, že se blížíme k klec pokaždé . Nakonec byste měli být schopni dát svůj obličej ke sklu , a uznat, že myši nemohou vyděsit nebo zranit vás .
Držtemyš

Poté, co jste překonat strach z bytí u myší v kleci , je čas se nedotýkejte myši . Získat zverimexu zaměstnance , aby myš z klece . Ujistěte se, dejtezaměstnanec vědět, že se snažíte překonat svůj strach , aby si je vědom, v případě, že jste panice nebo mají odejít .

Podívejte se, jakobchod zaměstnanec má myš . Vyjádřete svůj podpůrný přítel podržte tlačítko myši , příliš , takže můžete vidět, žemyš bude jí neublíží . Jakmile se budete cítit kontrolu nad svým strachem odpovědi , vzít myš do svých vlastních rukou . Nech to běžet nahoru a dolů vaší paží . Budete brzy uvědomí, žemyš nebude vám ublížit , a že je to opravdu roztomilé a neškodné .