Nápověda k chronické kožní &Kousání nehtů

Chronická kůže a kousání nehtů , také známý jako onychophagia , ješpatný zvyk, který obvykle vede od stresu , nudy nebo úzkosti . Většina lidí si kousat nehty , aniž by si to uvědomovali . Ačkoli běžné u dětí , mohou lidé všech věkových kategorií bude náchylné k tomuto zvyku . Naštěstí existuje několik způsobů léčby k dispozici pro lidi, kteří koušou nehty . Rizika

Lidé, kteří koušou nehty by měla být vědomi negativních následků svého zvyku . Například se dotknete spoustu věcí, které mohou nést choroboplodné zárodky . Tím, že prsty přímo do úst , se zvýší vaše šance na příchod dolů s chorobou , jako jenachlazení nebo chřipka . Také , kousání nehtů může mít prsty bolí a způsobí, že vaše kutikuly krvácet . Vaše sliny také zvyšuje pravděpodobnost infekce kolem nehtového lůžka . Lidé, kteří mají chronické nehty biters také mít větší riziko narušení běžné modely růstu nehtů , které může vést k deformacím nehtů .
Domácí opravné prostředky

Jeden jednoduchý způsob, jak snížit svou tendenci chronické kousání nehtů je , aby se vaše nehty krátké a podal dolů . Nejenom, že vaše nehty nejsou vypadat a cítit se zubaté z nich kousání , budete také méně pravděpodobné, že se kousnout , protože se neobjeví dlouho . Někteří lidé se rozhodnou pro časté manikúru . Lidé, kteří nosí lak na nehty jsou také méně pravděpodobné, že kousat nehty . Muži mohou nosit jasný lak na nehty . Ostatní lidé rozhodnou nosit rukavice , které udrží nehty z dohledu a méně lákavé okusují .

Poruchy

Chronická nehtů a kůže kousání je také považován za příznakem obsedantně - kompulzivní poruchou . V některých situacích se lidé mohou zkusit léky a terapie k léčbě nejen své nehty a kůži kousání , ale i jiné příznaky tohoto onemocnění . Toto chování , známý jako tělo zaměřené na opakující se chování , mohou být léčeny zavedení antidepresiv , jako je Prozac , Zoloft Lexapro nebo . Podle Dr. Fred Penzel , lidé užívající tyto léky prokázat zlepšení o 60 až 70 procent . Nicméně , léčba by neměla být vnímána jako všelék . Lidé, kteří podstoupí kognitivní terapie a naučit relaxační techniky také najít způsoby, jak snížit nebo zastavit nehty a kůži kousání .