Úzkost S Sezónní afektivní porucha

Více než jen případě " zimních blahs , " sezónní afektivní porucha jeonemocnění, které může vést k ničivým záchvaty deprese . Většina lidí nespojují deprese s úzkostí , ale pokud máte sezónní afektivní porucha ( SAD ) , oba mohou přijít v jednom balení . Sezónní afektivní porucha

Sezónní afektivní porucha jecyklický stav, který se obvykle vyskytuje během podzimu a zimě, kdy noci se prodlužují a slunce chybí . Sezónní afektivní porucha způsobuje pocity beznaděje , únavy a smutku , spolu s nedostatkem zájmu , jakmile se těší aktivity - všechny klasické příznaky deprese . Jarní delší dny obvykle signalizuje konec SAD .
Úzkost

Zatímco úzkost nemusí zdát , aby se vešly szploštělé vliv a ztráta energie, která přichází s depresí , úzkostí je jeden z příznaků SAD . Příznaky úzkosti jsou posedlé starosti , iracionální nebo obsedantně obavy , nespavost , třes, panika a bolest na hrudi .
Jak se úzkosti a deprese související ?

To společné pro někoho s jakýmkoliv typem deprese , včetně SAD , také mají strach , a vice versa . Tyto podmínky často přicházejí ruku v ruce . Deprese vede k pocitům beznaděje a bezmoci , což vyvolalo obavy .
Léčbě úzkosti

Kognitivně behaviorální terapie může být použita , které vám pomohou vypořádat se s pocity úzkosti tím, že učí vás sledovat své myšlenky a chování , pak je mění k lepším výsledkům . Antidepresiva nebo léky proti úzkosti léky mohou také pomoci .
Léčba SAD

Sezóna afektivní porucha se dá léčit antidepresivy , kognitivně-behaviorální terapie , světelnou terapií nebo kombinací terapií .