Emoce nařízení a Úzkostná porucha

Při emoce disregulated , stávají se špatně zpracovávají . To může mít za následek úzkostné poruchy . Existuje mnoho příčin disregulation emocí . Úzkost způsobená disregulation mohou být léčeny . Jedním z hlavních způsobů léčení úzkosti a disregulation emocí je terapie . Funkce
Emoce jsou někdy- měnící se .

Emoce jsou úpravy přežití , které se používají vyrovnat ve společnosti . Mozek má několik vzájemně se ovlivňujících systémů , které se používají k ovládání emocí . Zdravé emoce vzájemně regulovat přes měnící se prostředí . Když se stanou z ruky , může dojít k úzkosti .
Způsobuje
porozumění emocí je velmi důležité .

Zvýšená intenzita emocí může vést k dis - regulace a úzkosti . Jiné příčiny úzkosti a dis - regulace jsou špatné pochopení emocí , negativní myšlení o něčí emocionální stav a nesprávné reakce na emoce . Když emoce jsou nekontrolované , může úzkost a dis - regulace převažují .
Vlastní léčba
Identifikace spouštěčů může pomoci kontrolovat úzkost .

Některé metody regulace úzkosti přes vlastní řízení se snaží odstranit příčiny nebo " spouštěče " , najít více způsobů, jak sledovat emoce , a rozvíjet další zvládání dovedností .
terapie
terapie přináší život zpět .

Tradiční emoce regulace úzkosti je pomocí terapie . Tato léčba zahrnuje psycho - vzdělávání , sledování a přezkum anamnézou úzkosti vývoje . Další léčebné metody jsou dovednosti trénink , aby se stal více vědomi emocí a používání těchto schopností čelit " spouštěčů ", tím, že dělá zkušenostní cvičení . Správné sledování , hodnocení pokroku a prevence relapsu jsou součástí terapie .
Výhody
Tam je vždyckyduha po bouřce .

přínosy regulace emocí na úzkost jsou četné . Tím, pochopení toho, co část emoce hrají ve fungování , příčiny dis - regulace , která vede k úzkosti , léčbě a terapii , úzkost trpícím může zůstat o krok napřed před svými emocemi .