Informace o příznaky úzkosti

úzkosti útoky jsou často alarmující . Pokud víte, že společné příznaky úzkosti , mohou ztratit svou sílu , protože víte, že vaše fyzické nepohodlí je " jen úzkost " a ne něco víc zlověstně. Dušnost

Když jste pod velkým stresem , můžete mít pocit, krátký dech . Lidé s úzkostí mají tendenci dýchat rychle . Tento hyperventilace vede vaše hladina oxidu uhličitého , aby se stal nízká . Tento jev není škodlivý , je to jen cítíte nepříjemné . To může také způsobit necitlivost a brnění v ruce .
Bolest na hrudi

Mnoho lidí s úzkostnou zkušeností bolesti na hrudi . Toto je obvykle způsobeno tím, svalové napětí v prsou . Bolest na hrudi by měla být vždy odhlásila lékařem , ale pokud máte opakující se bolest na hrudi , která nemá zhoršit s fyzickou aktivitou , je to pravděpodobně způsobeno úzkostí .
Chvění

chvění je dalším častým příznakem úzkosti . Můžete se cítit chlad a nemohl přestat třást . Třesoucí se může cítit, jako když je uvnitř vašeho těla , nebo může být viditelně třást .
Racing Heart

Úzkost často způsobuje závodní srdce a bušení srdce . Pocit vaše srdce závod nebo libru může být alarmující , jak jepocit " přeskočí beatů . " To je vaše tělo přirozenou reakcí na které mají příliš mnoho adrenalin koluje v krvi a není život ohrožující .
Pocení

Výraz " vypuknout v studený pot " musí být vytvořen někým, kdo měl strach . Pocení v nevhodnou dobu jeběžná reakce na stres . Můžete zažít horké návaly pocit stejně .
Slabost

lidé mají záchvaty úzkosti může cítit slabý v důsledku výše uvedeného hyperventilace . Je důležité si uvědomit, že existujerozdíl mezi pocit na omdlení a vlastně mdloby . Lidé s úzkostí zřídka slabým , protože mdloby je vyvolané snížení průtoku krve do mozku; během úzkosti ,opak je pravdou .