Jak se k léčbě těžké úzkosti

Těžká úzkost může býtnešťastný , a dokonce i vypnutí , stav . Fyzické a psychické příznaky mohou být tak závažné, že jste schopni plnit každodenní úkoly . Ty nemusí být schopen jít do práce , nebo komunikovat s rodinou , protože jste neustále v rozrušené stavu . Naštěstí , těžká úzkost jeléčitelný stav . Neexistuje žádný důvod, proč trpí s ním , když pomoc je tak blízko, jak ordinace psychiatra . Pokyny dovolená 1

Udělejte si seznam úzkostných příznaků, které způsobují vám nejvíce problémů . Těžká úzkost může zahrnovat duševní a tělesné příznaky , jako jsou potíže s dýcháním , závodní srdce , závratě , pocení , žaludeční problémy , strach , neklid a neschopnost soustředit se a soustředit se . Když identifikovat nejhorší ty , Váš lékař může zaměřit svou léčbu na zmírnění těchto specifické příznaky .
2

Domluvte si schůzku s psychiatrem pro hodnocení . Každý lékař může léčit úzkost léky , ale většina z nich nemá speciální znalosti v léčbě tohoto onemocnění . Psychiatři se specializují na léčbu duševních nemocí . Mohou diagnostikovat závažnost vaší úzkosti tím, že mluví s vámi a zadávání testů a hodnocení . Pak se můžete dát dohromady komplexní plán pro léky a možná terapie stejně .
3

Diskutujte možnosti léčby s psychiatrem . Může doporučujeme jeden typ léčby , nebo se vám může dát nějaké možnosti , v závislosti na tom, jak špatněúzkost narušuje svůj život a každodenní činnosti. Pokud se navrhne léky , zjistit, jak dlouho to bude trvat, než si všimnete zlepšení a diskutovat o možných nežádoucích účinků . Kdyby se doporučuje terapii , se zeptat, zda by měl býturčitý typ , jako je kognitivní , a pokud můžete doporučit vhodnou terapeuta .
4

navštívit terapeuta a učit zacházení chování založené na tom, jak spravovat všechny příznaky , které nejsou kontrolovány léky . Různé terapeuti používají různé techniky , ale může zahrnovat prvky, jako je relaxace , objektivních testů reality a měnit svůj vnitřní dialog s cílem snížit úzkost a udržovat ji v zasahování do svého života .
5

Dále postupujte podle váš plán léčby , i když se začnete cítit lépe . Mnoho pacientů, kteří se potýkají s těžkou úzkost nebo jiných duševních poruch se získat úlevu od správné léčbě . Věří, že již nebudete potřebovat léčbu a přestat užívat své léky nebo přeskočit jejich terapie schůzky . To může způsobit recidivu úzkosti . Nepřerušujte léčbu bez porady se svým psychiatrem .