Léčba dětí Úzkost

Je důležité, aby rodiče sledovat na znamení, že jejich dítě se stává nervózní , takže se jim může pomoci překonat ji . Pokud se neléčí , můžeúzkost postoupit do paniky a pak začne vliv na zdraví dítěte . Existuje několik způsobů léčby , které mohou být použity k pomoci dítěti s jejich úzkostí . Dýchací cvičení

Začněte tím, že učí své dítě nějaké jednoduché dechové cvičení . Svým zaměřením na dýchání , přestanou se zaměřením na věc, která způsobuje , aby měli strach . Je toskvělý způsob, jak jim pomoci uklidnit a přivést svou tepovou frekvenci zpět do normálu . Ať se zhluboka nadechl , držte jej po dobu 10 sekund a poté se pomalu uvolněte dech . Možná budete muset opakovat toto cvičení po dobu pěti minut, v závislosti na tom, jak nervózní je vaše dítě .
Relaxační techniky

hrát nějakou jemnou , klidnou hudbu a mít své dítě ležet na posteli nebo na gauči . Řekni jim, uvolnit své svaly . Ať trvá 10 až 20 minut na to. Děti napínat své tělo , když se stanou nervózní . Pokud si uvědomují pocit, že pak mohou začít relaxovat , ať jsou kdekoli si vzpomenu na cvičení oni dělali doma .
Poradenství

mít vaše dítě mluvit někdo, koho věřit . Mohlo by to být vy , ale ve většině případů budou chtít mluvit s někým jiným . Důvěryhodné pastor , přítel, příbuzný nebo školní poradce může udělat velký rozdíl . Děti potřebují cítit , jako by to měl někdo na jejich straně , že rozumí . Nicméně, pokud úzkost vašeho dítěte zhorší , považován hledají pomoc odprofesionální licencovanou .

Léky

Používejte léky pouze v extrémních případech úzkosti . Nechcete riskovat , že vaše dítě dostat závislý na úzkosti léky . Profesionální licencovanou bude schopen vám pomoci přijít k tomuto rozhodnutí a vybrat správné léky . Některé běžné léky jsou Zoloft a Prozac . Mějte na paměti, želéčba by neměla být náhle vysazen , ale mělo by být postupně snižovány v průběhu času .