Jak překonat strach z umírání

Být strach ze smrti , ať už vlastní neboněkoho blízkého je , je úplně normální . Koneckonců , smrt je něco, co je mimo naši kontrolu . To je také něco, co je nevyhnutelné . Tato kombinace přináší nejrůznější paniky , úzkosti , strachu a dokonce i zmatku . Zatímco není tam žádné rychlé řešení k překonání strachu ze smrti zcela , je možné vyrovnat se se smrtí a umíráním , takže si můžete žít svůj život normálně . Věci, které budete potřebovat
věstníku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pochopte, že nejste sami . Někdy je nejtěžší část fobie je myslet si, že jsi sám ve svých obav . Vězte, žestrach ze smrti je jedním znejvíce populární ve Spojených státech .
2

žít svůj život naplno . Jedním z nejčastějších důvodů pro umírání fobie je, že lidé se obávají, že nebudou mít měl dopad jakmile jsou pryč . Žij svůj život tak, jak chcete , a nemusíte se bát riskovat .
3

Promluvte si o svých obavách . Ať už je to mluví s přítelem ,trénovaný profesionál , člena rodiny nebo dokonce psaní je dolů ve svém deníku , diskutovat o své obavy pomůže .
4

zvážit přijetí víry nebo spiritualitu . Nemusíte věřit každé slovo knihy nebo náboženství , ale přijmout pocit duchovnosti může skutečně zlepšit kvalitu svého života a zmírnit obavy smrti . Existuje mnoho druhů víry , aby zvážila , a tam je vždy možnost vytvořit svůj vlastní .