Účel Úzkost

Úzkost jeduševní stav, kdypacient cítí obavy a nejistotu o události života nebo situace . Tato úzkost může vést k poruchám žaludku nebo pocity útlaku . Zatímco mnozí spojují úzkost s negativními situacemi , ale také má svůj účel . Historická perspektiva

Søren Kierkegaard ,slavný filozof , kdysi navrhl, že úzkost může ztratit , kdyžjedinec vědomě uplatňuje vlastní volbu a odpovědnost . Ve druhém roce 1800 Sigmund Freud identifikoval úzkost jako pocit , že individuální zkušenosti z vnitřní boj mezi protichůdnými pocity , hodnoty a pohonů . ( Viz odkaz 1).
Psychologická přežití

Lidé reagují na ohrožující situace tím, že se úzkost . Úzkost chrání jednotlivce tím, že vytvoří automatickou odpověď , aby přijaly opatření , kdyjedinec čelí nebezpečí, jak ukazuje zvýšené povědomí v dobách nebezpečí i , u zvířat au lidí .
Fyzické přežití

Kdyžčlověk cítí úzkost , jejich tep se zvyšuje a jejich oči se rozšíří . Tyto instinktivní reakce připravit tělo jedince tak , že jsou připraveni řešit jakékoliv přítomného nebezpečí .
Sociální Survival

Při míchání sociálně , úzkost zvyšuje povědomí a citlivost k ostatním . Pomáhá lidem dostat spolu s ostatními tím, že se objeví příliš arogantní nebo despotický . Jak introverti a extroverti někdy pocit, sociální úzkost , ať už je to setkání lidí, jeden na jednoho , pocit úzkosti na rozvoj hluboké vztahy nebo pocit úzkosti , když je středem pozornosti .
Duševní příprava

Obavy akce pomáháindividuální připravit se na to tím, že analyzuje situaci a vytvářet preventivní řešení předem za obtíže, které mohou nastat . Například ,osoba může čelit nechtěné obavy tím, že jde přes relaxační trénink , nebo čelí obavy, malé množství najednou . Psycholog Carl Jung cítil, že pacienti mohli využít umění pracovat přes jejich úzkosti .