Low Level úzkostná porucha

Zatímco není tam žádná skutečná porucha známá jako " low-level úzkostné poruchy " low -level úzkost jesymptom onemocnění známé jako generalizované úzkostné poruchy , nebo GAD . Generalizovaná úzkostná porucha postihuje více než šest milionů Američanů , jak reportoval úzkostná porucha Association of America , a je dvakrát vyšší pravděpodobnost, že se u žen . Příznaky

Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizována všudypřítomného pocitu starostí , chronické nízkou úroveň úzkosti ( i když nic není " špatné " ) , svalové napětí , potíže se spánkem , nervozita , podrážděnost a neklid . Chcete-li být diagnostikován s podmínkou , musí býtjednotlivec zažil kombinace těchto příznaků v průběhu v průběhu šesti měsíců , v závislosti na MoodClinic.ca .
Low Level Úzkost

Označit Dombeck , Ph.D. naznačuje, že výsledky nízká hladina úzkosti v neschopnosti efektivně plánovat , extrémní stres a problémy relaxaci .
psychoterapie

Dombeck také naznačuje, že se používá psychoterapie k léčbě nízké hladiny úzkosti . Jak je uvedeno na webových stránkách CounsellingResource.com , psychoterapie ( také volal psychodynamic psychoterapie ) je " založen na předpokladu, že lidské chování je určeno něčí minulých zkušeností , genetických faktorů a aktuální situaci . " V psychoterapeutické sezení , pacienti se doporučuje, aby přezkoumaly , jak se jejich emoce se vztahují k jejich neustálé pocity úzkosti a obav , s konečným cílem poskytovat emocionální kontrolu .
Léky

MoodClinic.ca naznačuje nízkou úroveň úzkosti mohou být léčeni anti - úzkosti a anti- utišující léky . Mohou být také použity přírodní doplňky , vitamíny a byliny . Pokud uvažujete o využití alternativních léků k léčbě nízké hladiny úzkosti , nejprve se poraďte se svým lékařem nebo specialistou na léčbu .
Behaviorální terapie

behaviorální terapie může být také užitečné, v léčbě nízké hladiny úzkosti , protoželéčba se zaměřuje na efektivní změnu negativní chování , které přispívají k posílení nebo nízkou úroveň úzkosti .