Může Úzkost způsobit dýchací problémy

? Lidé, kteří trpí úzkostí mohou mít potíže s dýcháním . Zpočátku mohou věřit, že je něco v nepořádku s nimi fyzicky špatně a navštívit lékaře , ale když všechny testy ukazují , že není nic špatného, ​​je to obvykle ukáže, že úzkost jeviníkem . Ačkoliv úzkost nemůže způsobit žádné vážné problémy s dýcháním , může to způsobit mnoho nepříjemných příznaků dýchací související . Svírání na hrudi

svírání na hrudi ječastým příznakem úzkosti , které mohou mít vliv na dýchání . Zatímco úzkost ,člověk stahuje většinu svalů v těle nevědomě . To může zahrnovat i svaly hrudníku dávat pocit tlaku na hrudi . Když se to stane,člověk může mít pocit, že nejsou schopni dýchat přímo , nebo , že nemůže dostat dost hluboko nadechnout . Zaměření na uvolnění všech svalů v těle, může pomoci snížit tento příznak .
Klipart dušnost

Úzkost může způsobit řadu psychosomatických symptomů , včetně dušnost . Lidé, kteří trpí úzkostí mají často pocit, krátký dech , jako se nemohou dostat dost vzduchu . I když se člověk cítí , jako by se nemohl dýchat , jsou ve skutečnosti schopen , a to je jenúzkost způsobuje tento pocit . Nejlepší způsob, jak se proti tomuto je proosobu , aby se pomalu , zhluboka dýchala ujištění se , že jsou ve skutečnosti schopni dýchat .
Hyperventilace

People trpí úzkostí mohou dýchat ve stresující situaci . Obvykle se to stane , aniž by osoby, si uvědomili, že to dělají . Hyperventilace může způsobit, že osoba, která má projít ven , pokud se nezastaví . To je nejlépe léčit tím, že zpomaluje dýchání a zhluboka dýchala . Člověk by měl počítat do pěti , zatímco dýchání a počítejte do pěti , když vydechujete , a přitom uklidňující sami sebe, že může zvládnout současnou situaci .
Záchvaty paniky

záchvaty paniky může dojít v důsledku úzkosti . Těsnost na hrudi , dušnost nebo hyperventilace může dojít spolu s řadou dalších příznaků , jako jsou závodní srdce a bolesti na hrudi . I když záchvaty úzkosti se může zdát být vážný , ale ve skutečnosti nejsou život ohrožující . Osoba trpící záchvaty úzkosti by se měly snažit psychiatrickou pomoc , aby vypracovaly plán k předcházení a léčbě úzkosti na základě jejich konkrétní situaci. Pokud se zjistí, žečlověk má úzkostné poruchy léky mohou být předepsány .
Léky

Někteří lidé, kteří jsou předepsané antianxiety léky , může zjistit, že stále mají potíže s dýcháním . Pokud je to váš případ , je důležité , že vidí svého lékaře , protože některé antianxiety léky mají dušnost jako závažný nežádoucí účinek . Navíc potíže s dýcháním může být taképříznakem alergické reakce na léky . I když je možné, že je stáleúzkost způsobuje problém , je to nejbezpečnější vyloučit komplikace léčby.