Alternativní léky proti úzkosti

Úzkostné poruchy obvykle se léčit pomocí kombinace talk terapie a léky . Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotonin ( SSRI ), jako Zoloft ( sertralin ) a Prozac ( flouxetine ) pracují dobře , ale někteří pacienti mohou také těžit z přírodních prostředků . Bylinné

mučenka , kozlík kořen a zimní třešně jsou over-the -counter byliny , které pomáhají zmírnit úzkost , podle Úzkost a deprese řešení webových stránek .
ST . John je Wort

Lidé, kteří trpí úzkostí mají tendenci trpět depresí . Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny se uvádí, že třezalka tečkovaná funguje nejlépe pro případech mírné úzkosti a deprese .
Mučenka

Mučenka pomáhá lidem, kteří trpí nespavostí , a to může mít mírný uklidňující účinek . Koncentrace 200 mg mučenky funguje nejlépe pro léčbu úzkosti , podle Seredyn.com .
Valerian Root

Kořen kozlíku lékařského je k dispozici ve více než -the- counter doplňky . Bylina funguje dobře při nespavosti a může pomoci s úzkostí , i když jen málo vědecké studie byly provedeny pro potvrzení tohoto tvrzení .
Varování

, než se rozhodl vzít Poraďte se s lékařem jakýkoli rostlinný přípravek . Některé bylinky špatně komunikují s léky na předpis , nebozvláštní léčba nemusí fungovat dobře pro určitý typ úzkosti . Všechny úzkost léčby fungují nejlépe v kombinaci s kognitivně-behaviorální terapie .