Může způsobit úzkost znecitlivění
? Úzkost může být frustrující a zdrcující pro osoby se vypořádat s , a to může vést k řadě dalších příznaků . To může dokonce vést k depresi . V některých situacích ,osoba, která se zabývá neléčenou úzkost se může stát tak frustrovaný s ní za předpokladu, že se začne oddělit od jejích pocitů . Ona pak může rozvinout pocity znecitlivění . Necitlivost , však , nenísymptom obvykle spojené s úzkostí . Příznaky
Úzkost jeběžná reakce pro většinu lidí, když se zabývají stresem . Worry , obavy a pocity frustrace mohou doprovázet fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy a žaludeční bolesti . Pokud příznaky úzkosti nadměrná , může způsobit psychické poruchy , jako je generalizovanou úzkostnou poruchou . Zvýšené pocity obav a znepokojení , které je obtížné zmírnit a trvat po dobu nejméně šesti měsíců , časté fyzické příznaky , jako je nevolnost a bolesti těla , které zasahují do fungování a potíže se spánkem jsou některé příznaky spojené s poruchami úzkostnými ..
rizika
Úzkost může vést k mnoha problémům , včetně sekundárních poruch , jako jsou deprese . Je-liosoba, se zabývá neléčenou úzkost a začne mít pocit, že jejich stav je beznadějný , že mohou začít vyjadřovat obecnou necitlivost v souvislosti s jejich celkovou duševní zdraví . Odpojení od něčích citů a izolace může znamenat pocit otupělosti . Přestože může dojít k znecitlivění , to je neníčastým příznakem úzkosti .
Léčba
Léčba úzkosti samo o sobě může být velmi obtížné . Úzkost je často spojována s nedostatečnou kontrolou a může být těžké pro člověka , aby řízení bez léčby . Lékař nebo poradce může diagnostikovat úzkost a vytvořit léčebný plán , který bude pracovat pro jednotlivce . Mnohokrát , může léčba zahrnovat terapie , léky a podporu , aby plně řešit symptomy úzkosti .
Podpora
Jednání s úzkostí , je obtížné a bude vyžadovat podporu od rodiny a přátelé , aby se zabránilo příznaky zesilují . nábor podporu s cílem pomoci vypořádat se s příznaky může pomoci zabránit sekundární poruchy , jako je deprese , které vedou k necitlivosti . Podpůrné skupiny jsou takéskvělý nástroj k léčbě úzkosti .
Snižte Triggery
Uvědomění si spouští , které způsobují příznaky úzkosti bude důležité při řízení vašich příznaků . Prostřednictvím terapie se naučíte vaše triggery a bude nutné podniknout kroky ke zmírnění tolik spouští jak je to možné . Pokud jste ve stresu , když se pozdě , budete muset naučit, řízení času , aby čas ve svém plánu pro vše, co potřebujete , abyste mohli udělat . Správa aktivačních událostí jedůležitou součástí jednání s úzkostí .
