Přírodní léčba pro OCD

OCD je obsedantně - kompulzivní poruchy ,psychický stav , který je charakterizován tím, nepříjemné zkušenosti obrazů a myšlenek , které se neustále vyskytují v mysli . Tyto myšlenky jsou zvýšeny o neskutečných kvalitách nebo přehánění . Vypořádat se s těmito posedlosti , lidé rozvíjet , jako obranný mechanismus vyrovnat , nutkání nebo akty naplněné s pravidly pro bojthoughts.Although konkrétní příčinu OCD je neznámý , přírodní léčby OCD jsou alternativy k běžným antidepresiv . Tyto přírodní léčby pracují v různých způsobech , jak snížit výskyt OCD incidentů . Některé přírodní léčby OCD jsou popsány v tomto článku . Inositol

Inositol , nebo vitamin B8 , zvyšuje citlivost serotoninu v těle . To obvykle existuje ve všech živočišných tkáních , jako součást buněčných membrán , a to zejména je přítomen v mozku a srdci. Inositol zlepšila OCD symptomy v dvojitě zaslepené studii . Bylo zjištěno, že vyvážené hladiny Inositol mají pozitivní vliv na psychické a nervových onemocnění, jako je deprese a obsedantně - kompulzivní poruchy . Inositol je považován za jeden z přírodních léčby OCD . Inositol je k dispozici ve formě doplnění a je samozřejmě k dispozici ve velkém množství v následujících potravinách : zelí , fazole , ořechy , banány , oves , arašídy , rozinkami , melasa z pšeničných klíčků a pivovarské kvasnice . Je k dispozici také v játrech, hovězí srdce a hovězí mozek .
Vitamin B12

nedostatek vitamínu B12 byl také nalezen v případech OCD . Vitamin B12 , nebo kobalamin , jezákladní živina, která je důležitá pro mnoho biochemických a fyziologických procesů , včetně normální činnost nervových buněk . Zvýšení hladiny vitaminu B12 v těle může pomoci příznaky OCD ustupují . Vitamin B12 je k dispozici v podobě doplnění , a to přirozeně existuje v živočišných produktech , jako jsou vejce, mléko , ryby, drůbež a maso .
Třezalka tečkovaná

St John je Wort je studována jako přírodní léčbě OCD . Působí jako antidepresivum , které ovlivňuje hladinu serotoninu v těle . Některé studie prokázaly zlepšení OCD po použití třezalku tečkovanou ; další studie byly neprůkazné . Nicméně , třezalka má pozitivní vliv na OCD a dokonce i ve srovnání s Prozac v jeho účinnost . Třezalka tečkovaná jewildflower avytrvalá bylina, která je k dispozici v doplnění a formě čaje .
5 - HTP

Další přírodní léčba, která je ve srovnání s Prozac je 5- HTP . 5 - hyrdoxytryptophan ,aminokyseliny , se chová jako spojení mezi serotoninu v mozku a tryptofanu . Špatná strava , nedostatek řádného spánku a stres je několik faktorů, které ovlivňují hladinu mozkové serotoninu . Vzhledem k tomu, nízké hladiny serotoninu mají připojení k OCD , přidáním 5 - HTP ke stravě , mohou tyto hladiny serotoninu zvýší , a tím vyrovnání příznaky OCD . 5 - HTP je k dispozici v podobě doplnění .
RTMS

Repetitivní transkraniální magnetická stimulace , nebo rTMS , jeneinvazivní technika, která stimuluje mozkovou kůru pomocí z magnetů být buď vzrušení nebo potlačený jako mozkové terapii neurologických poruch . Pro OCD , to způsobí, že se snížil výskyt nutkavé chování , a to napomáhá celkové duševní stav osoby . Magnetická terapie má mnoho pozitivních výsledků ; Nicméně , jeho účinek jako přírodní léčbě OCD je stále pod výzkumu .
Kundalini jóga

Kundalini jóga , která jeSanskrit termín pro navíjení , který hlásil účinky na OCD . Jedná se o přemostění komunikace mezi tělem a mysli prostřednictvím jógy víry a techniky . To způsobí, že uklidňující vliv na mysl a tělo , stejně jako povědomí o stavu mysli . Tento typ jógy byl doporučen jako přírodní léčbě OCD . Nicméně , předepsané náboženské modlitby a meditace mohou mít také podobných zklidňující účinky na příznaky OCD .
Varování

Zatímco přírodní léčby OCD mohou mít pozitivní účinky , byliny a doplňky mohou na sebe vzájemně působí , stejně jako u jiných předepsaných léků na stavu . Poraďte se se svým zdravotníka , stejně jako přírodní zdravotní specialisty , přírodní léčby OCD dle vašeho výběru . Budou informovat vás o ty, které jsou bezpečné, a ty, které nejsou bezpečné místo pro své zdravotní stav . Tam byly případy, kdy lidé self- předepsaná přírodní léčbu , a to nejen opravil nedostatek , ale také zvýšila úroveň daleko nad normálem , což způsobilo jinou sadu zdravotních problémů v důsledku kombinace .