Vápník nedostatek &Úzkostná porucha

Úzkostné poruchy jsoukomplexní skupinu duševních poruch charakterizované pocity nervozity a zvýšené namáhání . I když není prokázáno, že příčinou úzkosti , může nedostatek vápníku přispívat nebo napodobovat příznaky různých úzkostných poruch . Význam

Podle National Institutes of duševní zdraví , asi 40 milionů Američanů ve věku 18 a starší trpí úzkostnými poruchami .
Typy

úzkostné poruchy sdílejí základní příznak nadměrné nervozity , ale mohou být rozlišeny podle charakteristik , jako jsou záchvaty paniky nebo obsesivní sklony . Společné úzkostné poruchy patří generalizovaná úzkostná porucha , sociální fobie , obsedantně - kompulzivní porucha a posttraumatická stresová porucha ( PTSD ) .



Vápenatý příznaky nedostatku

Příznaky z nedostatku vápníku někdy napodobují ty z úzkostných poruch . Podle Úzkost Panic , může nedostatek vápníku způsobit podrážděnost, bušení srdce a nespavost , z nichž všechny jsou nejčastější příznaky úzkostné poruchy .
Rizikové faktory

Rizikové faktory na vápník nedostatek zahrnují nesnášenlivost laktózy , alergie na mléko a nedostatečnou příjmu vitaminu D . Zažívací poruchy , jako je Celiac nemoc může zhoršit schopnost těla absorbovat živiny, jako je vápník , což vede k nedostatku .
Prevence

Suplementace vápníku a vitaminu D může pomoci opravit nedostatek , jak lze zvýšit svůj denní příjem potravin bohatých na vápník , jako je mléko a listové zelené zelenině . Kombinace psychiatrické léky z antidepresiva nebo benzodiazepiny rodiny ve spojení s psychoterapií jestandardem péče pro většinu úzkostných poruch .