Jaké jsou projevy úzkosti ?

Úzkost jevelmi časté onemocnění , postihující přibližně 1 z 20 lidí , a může projevit buď jako akutní nebo chronická . Úzkost jenormální reakce na emocionální nebo stresující situace , ale stáváproblém, pokud se dotýká den -to - denní život . Typy

Existuje pět typů klasifikovaných úzkostných poruch : . Generalizované úzkostné poruchy , obsedantně - kompulzivní porucha ( OCD ) , panická porucha , Post- traumatická stresová porucha ( PTSD) a sociální úzkostné poruchy

vlastnosti

příznaky úzkostné poruchy jsou iracionální strachy , bolesti na hrudi , dušnost , záchvaty paniky , vyhýbání se situací, je známo, že vyvolávají úzkost , opakující se chování a děsivé vzpomínky .

Účinky

Lidé , kteří mají závažné formy úzkosti se může stát stydět za své obavy , protože logicky chápou , že jsou iracionální , ale mnoho z nich nemůže ovládat své chování . To způsobí, že mnoho lidí s úzkostí žít v ústraní život a vyhnout se vyhledají léčbu .
Mylné

ne všechny léčba úzkosti zahrnují léky na předpis . Jiné techniky používané patří relaxační terapie , učení o řešení problémů dovednosti a postupné ještě pod dohledem vystavení obavy .
Úvahy

zejména stresující situace mohou vyvolat extrémní úzkost v jedné osobě zatímco s téměř žádný vliv na další . Naše předpoklady pro jak úzkost ovlivňuje nás může být částečně v naší genetické make-up a částečně dána naší osobnosti .