Co je úzkost a jak ovlivňuje váš každodenní život Uveďte některé typy poruch?

Úzkost je normální, často zdravá, emocionální reakce na stresové situace, která se může pohybovat od mírných obav až po ohromující strach. U některých lidí však může být úzkost natolik závažná, že může významně zasahovat do jejich každodenního života. Úzkostné poruchy jsou nejčastějším duševním onemocněním ve Spojených státech, které každý rok postihne více než 40 milionů dospělých.

Jak úzkost ovlivňuje váš každodenní život?

Úzkost může ovlivnit váš každodenní život mnoha způsoby, včetně:

* Fyzické příznaky, jako je bušení srdce, pocení, třes a potíže s dýcháním

* Duševní příznaky, jako jsou uhánějící myšlenky, dotěrné myšlenky a negativní myšlenky

* Symptomy chování, jako je vyhýbání se situacím, které vyvolávají úzkost, potíže se soustředěním a podrážděnost

Úzkost může také vést k problémům v práci, ve škole a ve vztazích.

Typy úzkostných poruch

Existuje několik různých typů úzkostných poruch, včetně:

* Generalizovaná úzkostná porucha (GAD):GAD je charakterizována nadměrnými, nekontrolovatelnými obavami z různých témat.

* Sociální úzkostná porucha (SAD):SAD je charakterizována intenzivním strachem z toho, že bude souzena nebo ztrapněna v sociálních situacích.

* Panická porucha:Panická porucha je charakterizována náhlými, neočekávanými záchvaty paniky.

* Fobie:Fobie jsou intenzivní strachy z konkrétních předmětů nebo situací.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD):PTSD se může vyvinout poté, co byla osoba vystavena traumatické události, jako je přírodní katastrofa, nehoda nebo útok.

Pokud si myslíte, že byste mohli mít úzkostnou poruchu, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Léčba úzkostných poruch může zahrnovat léky, terapii nebo kombinaci obou.