Jak překonat strach z chyb

Pokud vy nebo někdo víte, má strach z chyb , existuje celá řada metod , které lze použít k překonání strachu . Jednotlivci mohou najít některé z metod pro ně pracovat lépe než ostatní , a tak se snaží pár nápadů, abyste zjistili, které vám nejlépe vyhovuje . Ačkoli někteří hmyz jedovatý , existuje mnoho druhů, které jsou zcela neškodné , ale mnoho lidí trpí iracionální strach z nich. To by mohlo znamenat prostě to křičet , když vidíte chybu v domě, ale v extrémních případechúzkosti může zabránit postižených jedinců z jít ven . Fobie mohou být léčeny za použití metod, jako je hypnoterapie . Návod
Stránka 1

Dejte svůj strach do perspektivy připomínat si, že spousta chyb kousat jen jako způsob, jak se chránit . Chyby , jako jsou pavouci jsou většinou bojí tvory větší než oni sami , včetně člověka , a bude se snažit držet dál od lidí co nejvíce .
2

sedět a dívat se na chybu , pokud vidíte, že jeden , místo toho, běhu pryč . Všimněte si, žechyba nebude pronásledovat vás . Namísto toho se bude s největší pravděpodobností ignorovat , nebo utíkat od vás. Přesuňte lehce blíže k chybě , pokud máte pocit, že můžete. Měli byste cítit důvěru v situaci rostou pokaždé, když se vám podaří dosáhnout , což bude zase vám pomůže překonat svůj strach .
3

Kupte si hračku chybu a nechat ji někde v váš dům . To by mělo býtmísto, kde budete trávit hodně času, jako například v obývacím pokoji nebo kuchyni. Cílem tohoto cvičení je se dostat do bodu, kdy již nebude vyplácet Bug žádnou pozornost , což se stane , jakmile si zvyknete nahračky tam být . Někteří lidé, kteří mají strach z chyb se může cítit příliš bojí dotknout hračku repliku . Jak se cítíte stále jistější a méně bojí , přesuňte hračku kolem různých místech v domě zvyknout vidět to , aniž by cítil strach.
4

Najít hypnotherapist ve vaší oblasti a zajistit relace . Vždy se zeptat vidět terapeuta kvalifikační osvědčení, aby bylo zajištěno , že jsou kvalifikováni k provádění hypnoterapie . Podle internetových stránek AvonHynotherapy , tento postup může být použit pro změnu negativní pocity , že vaše mysl spojuje s chybami na pozitivní pocity . Můžete si najít své místní Hypnotherapists online.