Jaké jsou dopady úzkosti na sociální zdraví?
Úzkost může způsobit, že se lidé stahují ze sociálních situací a vyhýbají se interakci s ostatními. Lidé se mohou cítit rozpačití nebo v rozpacích kvůli své úzkosti a obávají se, že budou souzeni nebo odmítnuti. Mohou se také cítit zahlceni sociální situací a je pro ně obtížné vyrovnat se s požadavky na interakci s ostatními. V důsledku toho se mohou stáhnout ze sociálních aktivit a stát se izolovanými.
Potíže s budováním a udržováním vztahů
Úzkost může lidem ztěžovat budování a udržování vztahů. Lidé se mohou bát sblížit se s ostatními nebo mohou sabotovat vztahy kvůli své úzkosti. Může být pro ně také obtížné důvěřovat druhým nebo se jim dobře otevřít. V důsledku toho mohou mít potíže s vytvářením blízkých a smysluplných vztahů.
Narušení komunikace
Úzkost může lidem ztížit efektivní komunikaci. Lidé se mohou bát mluvit nahlas nebo mohou mít problém se jasně vyjádřit. Mohou také s větší pravděpodobností neporozumět nebo špatně interpretovat to, co ostatní říkají. V důsledku toho mohou mít potíže s komunikací s ostatními a navazováním vztahů.
Zvýšený konflikt
Úzkost může lidem ztížit řešení konfliktů. Lidé mohou s větší pravděpodobností reagovat agresivně nebo defenzivně, když pociťují úzkost. Mohou také s větší pravděpodobností nesprávně interpretovat záměry druhých a podle toho reagovat. V důsledku toho mohou mít ve svých vztazích více konfliktů.
Výkon práce
Úzkost může narušovat schopnost lidí efektivně vykonávat svou práci. Lidé mohou mít potíže se soustředěním nebo rozhodováním. Mohou také častěji dělat chyby nebo se cítit zavaleni svou prací. V důsledku toho může utrpět jejich pracovní výkon.
