Antidepresiva které vám pomáhají spát

Mnoho lidí trpí nespavostí , chronické poruchy spánku . Můžete být trpí nespavostí , pokud nemůžete v noci spát , vstávat několikrát v průběhu noci nebo probudit stále cítí unavený . Nespavost může dojít sám o sobě , nebo jako vedlejší účinek jiné zdravotní problém, nebo léků . Často , nízké antidepresiva stupně jsou stanoveny na pomoc pacientům nespavost získat klidný spánek . Amitriptylin

Amitriptylin , také známý pod jménem značky elavil , jeobyčejný antidepresivum, které může být předepsán pomoci s problémy se spánkem . Elavil byl kdysipopulární lék užívaný k léčbě deprese , ale byl široce nahrazeny léky , jako Cymbalta a Effexor XR . Elavil potlačuje zpětného vychytávání serotoninu vašeho těla , která vám pomůže se uvolnit . Elavil může býtideální léky , pokud trpíte i nervové bolesti a nespavosti , protoželék je také používán jako alternativa k narkotik dlouhodobých trpící bolestmi zad . Jeden vedlejší efekt může nastat při použití Elavil je nežádoucí přibývání na váze .
Trazodone

Trazodone je další tradiční antidepresivum obrátil spánku léky . Váš lékař může preferovat předepsání trazodonu pro dlouhodobé použití přes drogy , jako je Lunesta , protože Trazodone není považován zahypnotikum . Hypnotika mohou být nebezpečné , pokud jsou použity na dlouhou dobu . Trazodon může způsobit nevolnost a ospalost, a proto byste měli vždy brát léky poté, co jste se usadil v domě na noc , a nemá v úmyslu řídit .
Anafranil ( Klomipramin )
celým

Anafranil může ještě být používán k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy a deprese , ale je také používán k léčbě nespavosti . Anafranil má uklidňující vlastnosti , tak to může býtdobré léky , které vám pomohou usnout . Nicméně , z neznámých důvodů , někteří pacienti skutečně mají problémy se spánkem po převzetí Anafranil , a proto je důležité , aby obraťte se na svého lékaře, pokud se to stane . Anafranil bude předepsán v malých dávkách na první pohled a budete pravděpodobně mít vyšší dávky po dobu několika týdnů . Je důležité se řídit pokyny svého lékaře pro zhasnutí tohoto léku . Je třeba pomalu vzít z vašeho systému . To může být nebezpečné přestat užívat Anafranil absťák .
Jiné způsoby, jak bojovat Nespavost

Kromě přijímání svého lékaře , předepsal antidepresivum , je důležité cvičit jiné pozitivní kroky v boji proti nespavosti . Jeden tip je jen pít kofein v dopoledních hodinách . Držte se vody a jiných nápojů s kofeinem v odpoledních a večerních hodinách . Získat pravidelné cvičení . Dokonce i když máte zdravotní problémy , které vám brání v tom tvrdé práci ven , a to iprocházka kolem bloku na pozvolnější tempo vám pomůže lépe spát . Pokuste se snížit stres v noci . Přestaňte užívat telefonování a práci do určité doby a jen si relaxační aktivity , jako je čtení knihy , před spaním .