Dokážete se sami přimět, aby začala menstruace?

I když se věří, že některé metody, jako jsou některé doplňky stravy nebo bylinky, podporují regulaci menstruace, neexistuje žádný vědecky ověřený způsob, jak začít menstruaci přesně tehdy, kdy ji chcete, zvláště pokud je váš cyklus obvykle pravidelný. Pokud se však menstruace zpozdila a máte obavy, je vždy nejlepší poradit se se zdravotníkem, abyste vyloučili případné zdravotní problémy.