Jaké jsou způsoby, jak zlepšit myšlení ?

Každý člověk na této planetě využívá schopnosti uvažování na denní bázi . Naučit se, jak zlepšit své myšlení může zlepšit váš každodenní život . To může zvýšit svou kariéru , zlepšit svůj společenský život a pomůže vaše sebevědomí . Nalezení způsobů, jak zlepšit své myšlení může zdát složité , ale existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení , jak si myslíte . Jezte mozku Potraviny

Brain potraviny přispívají k posílení myšlení aktivitu a přidali zdravotní výhody , podle BrainReady . Konzumace těchto tzv. super potraviny vám pomohou zlepšit vaše myšlení a logické myšlení . Prvních pět mozku potraviny můžete jíst volně žijící losos , kakaové boby , matcha ( pozemní zelený čaj v prášku) , Acai a borůvky , a kávová zrna . I když existují i ​​jiné mozkové potraviny k dispozici , to zdá se, že poskytují nejlepší mozek a zdravotní výhody .
Zapojit se do kritického myšlení hry

hry , které vyžadují , abyste kreativně přemýšlet o tom, subjekt může pomoci zlepšit vaše myšlení . Křížovky , sudoku , šachy a karetní hry vám pomůže kriticky a tvořivě myslet . Tyto hry vyžadují soustředění a odhodlání k procesu myšlení . Čím lepší jste se na těchto hrách , tím více se zlepší vaše myšlení .
Write It Down

Psaní se vaše myšlenky , jako například v časopise , vám může pomoci uspořádat a analyzovat proces myšlení . Mějte přehled o svých myšlenkách na denní či týdenní bázi a přečetl časopis pravidelně . Analyzujte své myšlenky, podívat se na silné a slabé stránky ve svém myšlení vzory . To vám může pomoci najít vadné schopnosti logického myšlení , které se drží zpátky a kritické myšlení , které můžete stavět.
Meditovat

Meditace vám pomůže naladit vaše tělo je rytmy a vlastní myšlenkový proces . Dechová cvičení provádí v meditaci pomoci soustředit svou duševní energii a zaměřit svou pozornost . Meditace vás drží uvolněně , který vám pomůže jasněji myslet . Meditace může také pomoci vám lépe spát , což je další součást vyčistit a lepší myšlení .