Sedona metoda pouštění

Sedona metoda jejednoduchá technika, která učí jedince zvládnout svou přirozenou schopnost pustit negativních a nepříjemných pocitů - s cílem najít jasnost a podpora zahájení procesu hojení . Výhody Sedona metoda

Po cvičil , můžete využít z mnoha výhod Sedona metody . Některé z výhod patří jasnost , vnitřní klid , zvýšenou produktivitu , stresu , zdravější vztahy , svoboda od strachu , duchovní růst a uzdravení z nevyřešených traumat .

Metoda je jednoduché se naučit a mohou být aplikovány na každý den život .
čtyři způsoby, jak nechat jít

Podle Sedona.com , první čtyři způsoby, jak se blíží proces pouštění patří první dovolit si uvolnit nežádoucí emoce okamžitě a nechat potlačené pocity ve vašem podvědomí rozptýlit . Stejně jako pouštění předmětů a umožňuje jim k poklesu , můžete udělat totéž s emocemi - pokles je a nechat jít . Druhý způsob zahrnuje přivítání pocit ; nechteemoce se . Třetí způsob je potápění do středu citu nebo emocí . Hluboké a silné pocity jsou jen na povrchu . Potápění do jeho jádra vám umožní zjistit, ticho a klid . Čtvrtý způsob jekomplexní uvolnění všech stranách víry nebo problém . To znamená, že byste měli všimnout, že vaše emoce je definován jeho opaku . Jinými slovy , pokud máte pocit, smutný ,smutek je definován opak , nebo pocit šťastný . Sedona metoda se domnívá , že pokud přivítat i emoce a jeho opak - štěstí a smutek , například - jak emoce se rozpustí a nechá vás bez
Pátý způsob . Uvolnění

pátý způsob, jakým jenejnovější přírůstek do způsobu pustil . Podle pátého způsobem ,člověk, který jste nyní , nebopřítomnost, která máte , jeosoba, které jste vždy byl a vždy bude . Přítomnost , že máte tak určuje, jak si vyzkoušet všechny emoce a události .

Přítomnost může být také odkazoval se na jako vědění , protože to jeuznání nicoty , která vám umožní plně zkušenosti věci . Vaše myšlení , kdy ovlivnil vaše přesvědčení s falešnými odkazy z nás , je jen omezený a bude se postupně rozptýlí . Co plochy je váš přímý povědomí o tom, co je tady a teď . Myšlení se stává reflexní a stane se přirozeně sladěna s self-uvědomění . To bude prosvítat ve vaší mysli , jak jasné uvažování . To je přes úplné přijetí a vědění , které člověk může autenticky uvolnit , nebo nechat jít .