Jak být sebevědomá a zastat Myself

Naučit se stal jistý, není nikdysnadný úkol , a pokud je někdo šikanuje vás nebo bossing kolem vás , vstal sám se stává ještě těžší . Naštěstí , vstávání pro sebe a mít větší důvěru jít ruku v ruce ; tím, že pracuje na důvěru , kterou přímo ovlivňuje způsob, jakým budete provádět sami a mluvit s ostatními . Jakmile budete vědět, že jste stojí za to bojovat , držet se za sebe přijde přirozeně . Pokyny dovolená 1

Začněte ptát se lidí ve svém životě , jak jejich den se děje , a více se zajímají o jejich životě . Když ostatní lidé zobrazení jako pečující osoby , začnete věřit jim v průběhu času .
2

snažit přestat kritizovat sami . Řezané kvetoucí negativitu krátký zajištěním si, že si zaslouží být šťastný a milovat sami sebe , bez ohledu na to, co jste prošli v životě , nebo jak vypadáš .
3

Podívejte se do očí lidem když mluvíte s nimi , a držte záda rovně . Oční kontakt v kombinaci s správné držení těla vám pevný , sebevědomý vzhled, který bude odrazovat lidi od nástupu na vás .
4

Promluvte si s jasným , silným hlasem . To se zobrazují pouze větší důvěru a ukázat, že jste se nebojí mluvit o své pocity.
5

Stick pro ostatní lidi . Po zjištění to v sobě pomoci těm, kteří jsou jako vy , zastal sám sebe bude zdát mnohem jednodušší .